血糖最怕的三种茶有哪些?效果怎么样?
血糖最怕的三种茶有葛根苦瓜茶、绿茶、山药茶,这三种茶可以起到辅助降血糖的功效,适合高血糖或糖尿病患者日常调养,下面我们来了解一下这三种茶的具体功效:
1、葛根苦瓜茶:苦瓜中含有胰岛素样物质,其成分明显有助于降低血糖,同时具有清热的功效。而葛根可以帮助缓解肌肉发热和腹泻,同样具备降低血糖的效果。因此葛根苦瓜搭配可以起到辅助降血糖的功效,适合高血糖患者泡水饮用。
2、绿茶:绿茶中含有儿茶素,可以防止血管氧化,有效预防糖尿病并发症以及动脉粥样硬化;同时儿茶素还可以减缓肠道对糖的吸收,抑制餐后血糖的快速升高。此外用绿茶和菊花茶泡茶还可以凉风、养肝明目、抑制血糖升高,预防糖尿病合并动脉粥样硬化。
3、山药茶:山药本身具有健脾胃、补肾益精、降血糖、延年益寿的作用。根据《临床实用中医》的详细记载,山药作为一种药食兼备的植物食材,具有补脾益肺、强肾益精的作用,可以治疗多食、多饮、多尿,形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病也就是糖尿病,因此山药茶是糖尿病患者的食疗佳品。
以上主要介绍了血糖最怕的三种茶,适合高血糖糖尿病患者日常食疗,同时高血糖患者日常还要做好饮食上的调控,平时要自我检测血糖,平时可以搭配补充一些葛根苦瓜铬胶囊,其中每100g含:总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg,可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高,起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。
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