牙齿“结石”闻起来臭烘烘，牙医传授几招，牙垢、牙结石不攻自破

牙齿除了是我们咀嚼要用到的重要的一部分，还是我们仪容仪表重要的一个门面，对一个人的形象来说，开口就一嘴发黄发黑的结石，会让你的形象减分，对于健康的隐患也是很大的！那么究竟怎么办呢？接下来小编就给大家说说！

牙齿“结石”闻起来臭烘烘，牙医传授几招，牙垢、牙结石不攻自破！

嚼生花生

相信不少人平时都吃过生花生，尤其是在肚子饿的时候，可能会到厨房里面找东西吃，看到生花生就会抓起一把开始吃。常吃生花生可以起到一定的补血效果，因为对我们的牙龈有一定的保护作用。同时还可以帮助我们起到美白牙齿的效果，经常咀嚼生花生可以帮助我们去除牙齿上的牙垢或者牙结石，可以让我们的牙齿变得更加的洁白漂亮。

巧用厨房用品

我们可以在刷牙的时候，牙杯里盛满清水，加上一点白醋还有食盐，然后把牙刷放在里面浸泡一段时间，再刷牙，坚持一段时间之后，牙结石就可能会轻松清除了，也可以放柠檬去皮榨成汁，刷完牙之后也可以用棉签蘸柠檬汁刷每一颗牙齿，来回擦5六次也可以很好的清理牙结石，其实这个原理跟师傅的原理也是差不多的，它的基本原理就是酸可以和钙反应，还可以很好的去除牙垢，而且也可以美白牙齿，很好的清新口气。

柠檬水

相信不少人平时都吃过柠檬，都对它的那一股酸味敬而远之。但是正是因为柠檬的着一股酸味赋予了它极高的开胃以及清热消暑作用，因此我们平时可以用它榨汁喝或者泡水喝。它里面含有大量的果酸，这种成分对美白牙齿和去除牙垢有很大的帮助。

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