乳腺增生—正常的生理现象,医学上认为,有些乳腺增生是正常的生理现象,例如女性经期期间的乳腺增生,就是指在月经前乳房会感觉胀胀的,甚至有轻微疼痛,一旦生理期结束后就不再疼痛了。这种属于正常的现象,不必担心。
慢性咽炎:金银花泡水喝。得了慢性咽炎,老是感觉嗓子堵着东西,吃药打针只能暂时缓解,试试这个方法:将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,每天当茶喝,一段时间后你会发现有很大好转。
鼻炎。每天用盐水洗鼻。淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法,上海瑞金医院五官科主任 蔡昌枰介绍,用盐水洗鼻时把面部进一盆温热的淡盐水中,用鼻子吸水清洗,或用洗鼻器。盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度(也就是 0.9%),因为浓度过高,对鼻腔会有损伤,过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多,也就是 36℃~39℃。
骨刺(骨质增生),骨质增生不是病,是一种退变表现,如同人老了头发变白、皮肤松弛、出现老年斑一样,都是正常自然规律的表现。所以不必为此担忧。
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