撑筋拔骨是疏经络、调气血的核心练习方式

本文原创作者：鲍雪峰

经络理论，是古人在长期的医疗实践中，从针灸，推拿，练功等方面的经验，结合当时的生理知识而逐步形成并完善的。中医经络学说开篇就阐明：经络，是运行全身气血，联络腑脏肢节，沟通上下内外的通道。《黄帝内经》也有记载：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”。

人体是个有机的整体，养生是项系统的工程，站桩功法的完整性和所有功法之间内在的逻辑规律不以任何人的主观意识而改变，任何功法练习内容的残缺都会造成练习效果的缺失。撑筋拔骨的练习使周身经络得到有效的疏通，为气血的顺畅运行铺就了重要的前提条件；对桩架规范合理的撑拔调整，让人体骨架渐渐获得平衡的通透，使人体腑脏器官的各项功能有了正常运行的前提；通过丹田功和大龙功的核心练习，被唤醒的元精元气又可以反过来滋养周身经络，调和腑脏，翻找，释放体内隐藏较深的“入脉之病”，增进人体各项机能，从而实现人人所期盼的延年益寿的养生效果。

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