每日一穴——阳溪穴

阳溪穴归属手阳明大肠经，为大肠经之经穴。具有清热利咽，清心宁神，聪耳明目，通利关节的作用。根据其穴性，现临床常用于治疗头面五官疾病腕臂疾患如腱鞘炎、中上肢瘫痪、腕关节及其周围软组织慢性损伤等。

本穴首见于《灵枢·本输》。阳，指阳经，手背为阳；溪，沟溪，肉之小会为溪，凡经气行至凹陷处多名溪。本穴所在之处就是一个凹陷，好像山间的小溪，又因为在阳位，故名阳溪。

【定位】在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻咽窝”凹陷中，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间；有头静脉，桡动脉本干及其腕背支；布有桡神经浅支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→伸肌支持带（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间）

【取穴方法】正坐横肘立掌，由拇指背面向上，腕骨桡侧，取穴时拇指向上翘起，腕横纹前出两条筋，即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱，两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷正中即是穴。

【主治】

（1）头痛、牙痛、目赤肿痛、耳鸣、舌根痛等头面五官病证；

（2）手腕痛。

【操作方法】直刺或斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，可灸。

【常用配伍】

1、配上星、二间，治目赤目痛；

2、配迎香、印堂，治鼻炎；

3、配伍听宫、听会、下关、太冲、翳风，治耳鸣、耳聋。

4、配太阳、眉冲、曲差，治头痛；

5、配水沟、百会、风池、十宣、阳溪，治中风昏迷。

【保健按摩】

阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。