风为百病之长，讲两个祛风穴位，祛身体上下风邪

风池穴，在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中

风市穴，双穴，左右对称，抖属于胆经，风市穴，在股部，髌底上7寸，站立，双手自然下垂，中指对应大腿侧面的位置，就是风市穴。

1、为什么风邪，是老大，因为风邪就像个流窜犯，不会固定在一处，喜欢游荡，窜到哪，哪个地方堵，哪个地方疼，因此十分难治。

2、风邪集中头部，就找后脖子处的风池，风邪在下肢，有风市穴一个独当一面，在大腿上。所以根据位置，针对头上的风问题就找头部风池，比如感冒，头痛，针对对应腿上的风湿关节问题，就找风市穴，一般风湿性关节炎，反反复复，非常难治，必须刮，灸，严重风湿的，重灸，重刮，一般艾灸灸透，直到奇痒无比，甚至艾灸一周期后，起红疹子，才算有一定效果了。

所以风市穴，经常养护，刮一刮，防治和祛除风湿风寒关节问题。