首先经常会有人说感觉自己身体燥热或者好像关节有湿气一样，浑身发冷，不敢吹空调也不敢受寒，那热和冷的概念到底是什么呢？
首先直观的感觉就是该冷的时候冷，该热的时候热，如果夏天大家都穿短袖短裤，而你穿着长袖长裤还觉得冷的话那身体就出问题了，人体有两个火，一个君主火和一个相火。君火藏于心，相火藏于肾。若王火旺，相火下肾，君火衰，相火在心。
那如果身体有寒又又热是什么表现呢？首先就是肾阳虚，气化功能不足，这个时候男士会感觉关节怕冷，浑身酸软无力，女性则会有月经不调以及痛经或者手脚冰凉的感觉。那像这种上热下寒的情况应该怎么办呢？
分享一味中药，很常见，但是它的功效却有很多人都不知道，首先肉桂辛热，所以一直以为都是誉为补火圣药，同时现在很多方子里都用它来补阳气，将肾阴和寒冷分散。
那肉桂通常是怎么用的呢？平常可以研末冲服，每次一到两克左右就可以，但是因为其药性强烈，所以不建议多用，一定要适度。
话说之前就有这样一位患者，什么毛病呢？就是老是感觉自己小腹冰凉，伴随双脚发冷，就是夏天也要穿着长袖长裤长袜，不然老是感觉里面关节凉飕飕的，每天晚上都要泡脚才会感觉好点，不然浑身难受，后来求助于中医。
刻诊：舌尖红，舌根白，并给经常爱口腔溃疡，还很容易失眠，于是辩证就是上热下寒，因为患者年纪不大，恢复能力较好，所以开了肉桂这一方，可以看看效果如何？结果患者按照此方服用不到一周时间，就感觉好像确实有所改善，最明显的就是睡眠好了很多，慢慢的脚也开始有温度了，于是建议再用一周加以巩固，后续随访两月，未再复发。
肉桂因为属于清阳之物，所以可以透过肝血直接补生命之火，刚好对症，自然药到病除。
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