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凡人心不内守,则气自散 若能时时内观,则气自敛,调养脏腑,久之神
曾经沧海刘卫国
>《气功与导引》
2023.03.30 河北
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凡人心不内守,则气自散。若能时时内观,则气自敛,调养脏腑,久之神气充足。古云:“常使气通关节透,自然精满谷神存”。静时炼气,动时炼心,下学之功毕矣。
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