支正穴，有效调节颈椎的穴位，通经活络中医治疗颈椎病的要穴

支正穴是一个可以调节人体颈椎的穴位，中医认为它具有良好的通经活络止痛的功效，它是治疗颈椎病项僵头晕的要穴。今天借此机会，我将和大家一起学习一下这个神奇的穴位，尽量用简单易懂的语言来剖析穴位的神奇。同时也希望这篇不长的文章能给大家带来一些帮助。

首先让我们简略地回顾一下支正穴。支正穴是手太阳小肠经之一，其出自于中医古籍《灵枢·根结》。本穴的位置相当容易找到。其中古籍《灵枢·经脉》就有记载：“手太阳之别，名曰支正，上腕五寸，内注少阴。”而现代教材《针灸学》则记载：“支正穴在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。”

上文提到支正穴是一个可以调节颈椎的穴位，它具有通经活络的功效，是中医治疗颈椎病的要穴。这个与本穴所属经脉息息相关。大家都已经知道支正穴属手太阳小肠经，而小肠经的循行是起于小指外侧端，然后经过前臂肩部，再通过颈部上行头部。所以刺激属于小肠经的支正穴可以有效调畅小肠经经气，也就是可以调畅人体颈部经气。当人体颈部经气得通则淤血得祛，颈椎病项僵脖子痛等症状便可缓解。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“支正穴主振寒，寒热，颈项肿，实则肘挛，头项痛。”《备急千金要方》同样记载了：“支正，少海主热病先腰胫酸，喜渴数饮食，身热，项痛而强，振寒，寒热。”

文章的最后一部分和大家分享一下支正穴的有效使用方法。一般支正穴可使用针刺、艾灸、按摩推拿等治疗方法。针刺法由于有一定的专业知识要求，所以在这不作详细介绍。艾灸法是本穴治疗颈椎病很好的一种方法，一般可使用艾炷灸3～5壮或者艾条灸5～10分钟。重点说下最为简单便捷且安全实用的按摩推拿法。在确定好穴位的位置后，可用拇指指腹先点按穴位1-2分钟，然后再沿着顺时针方向揉按支正穴1-3分钟，这样便可以起到活血通络止痛的效果。