阳旺则气旺，火升则水降

 今人之关节酸痛，比如颈椎僵硬，肩膀僵硬，腰背僵硬等，这些都是最近给我反馈比较多的问题，希望我能讲一讲，那么今天就来说下

古人讲“五十肩”意思是说，人过了50岁后，就容易肩膀酸痛、僵硬等，为什么？说明阳气更虚了，今人还没有到50，往往40岁就出现，说明今人的体质，比以前人更差呀

而很多年轻人，也出现颈椎僵硬，肩膀僵硬的情况，往往跟现在空调冷饮是分不开的，比如一些女性，尤其是天气热，穿着短裤短裙吹着空调，肯定是凉快，但是寒气就容易进去呀

又比如一些人，喜欢穿露肩膀，露脖子的衣服，看起来是好看呀，但也容易让寒气进去，寒气一进去，就会引起气血不通，那么酸痛就出现了

有的人可能是久坐久看电脑，就是老保持一个姿势，这情况一般经常活动一下就会缓解，如果活动后不缓解者，就可能是气血不通，水湿重，受了寒气引起的，就要进行调理了，比如艾灸，针灸，按摩等都是一种方法

而我在临床中见到的，久治不好，或者总是反复的，那就是虚症的多，也就是气血不足了，那为何补气血不效呢，其实我们往往就忽略了一个阳气不足的问题

阳气不足，消化就慢或者胃口差，而胃口差吃得少，自然产生气血就少，因为脾胃为气血生化之源，脾胃不行，吃得少，那气血又从何来呢？

今人不知气血是来自于脾胃，而老是买补气血的药，结果一吃人就上火，其实是消化不了这补益滋腻的东西，要先恢复脾胃功能才能进补呀

也有很多人知道气血是来自于脾胃，但现在就是消化慢，吃多点就不舒服，打嗝嗳气腹胀等情况，却不知脾胃消化离不开火（阳气）呀，也就是讲消化慢并非是脾胃本身的原因，有可能是阳气不足呀，所以我讲阳旺则气旺，气旺消化才会快

所以当你用健脾胃又疏肝又补气，还是消化慢时，不妨加点补阳药进去，比如干姜，附子，肉桂，吴茱萸，小茴香，白豆蔻，砂仁等

因脾胃差，消化慢，难免就水湿重呀，又或者讲阳气虚，无法气化水湿，才导致水湿过重，引起关节酸痛疼痛等，那该怎么办？所以我讲“火升则水降”呀，只要你把阳气升起来，那么水湿就会从小便走从大便走，这也是很多人用了温热药，出现小便多，腹泻的原因了

但这些是排水湿出的，所以不会因小便多，或者腹泻感到乏力，反而感觉越来越轻松，比如痰少了，胃口开了，大便成形不发暗了，人有力气了，关节酸痛缓解了，这都是阳气回的一种表现，是好事情呀

如何升阳气？还是用四逆汤加人参，或者附子理中汤加减，比如一患者，水湿重，头晕，膝脚酸痛，肚子还不舒服，人出现乏力，吃了健脾祛湿的不效，又用四君子汤加入补肝肾的，反而肚子更不舒服了，关节更酸痛了，来找我看下

我给开一方：制附子，干姜，炙甘草，红参（炖水冲服）党参，白术，茯苓，桂枝，白芍，杜仲，补骨脂，山萸肉，五味子

吃了两剂症状缓解，5剂后症状消失，让她用桂附理中芄善后，平时远离寒凉，这就是升阳气，健脾胃，化水湿，通经络，看不似补药，又是补药呀，所以我讲“对于虚人来讲，温热就是补药”以前写过这文章，大家感兴趣可以去看下吧

方中讲到中药，请在医生指导下使用