又僵又抖，这两个穴位，原来这么厉害

帕金森患者手抖的厉害，肌肉僵直不受控制，想要改善这种情况，我这里有一个小方法告诉你，非常的简单，跟着我一起动动手指你就能学会。首先第一个穴位主要是针对手抖的情况可以经常按压，它就是劳宫穴，在手掌，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，每次按压2-3分钟，每天可以多按几次。第二个穴位主要是针对肌肉僵直的情况，它就是手三里穴，在咱们肘关节附近，在手臂外侧，距离肘关节约三横指的位置，在按摩的过程中可以用掌心揉搓局部位置，能够起到舒筋通络的效果。坚持两侧的穴位一起按一按，改善僵直手抖效果真的有用。