小穴位也有大神奇，痞根穴，治疗痞块、腰痛的中医要穴，值得了解

痞根是一个中医的经外奇穴，它出自于明代医家刘纯所著的《医经小学》之中。《医学入门》记载:“痞根穴专治痞块。”古人认为这个穴位是可以根治痞块的，所以把该穴称为痞根穴。本穴的定位非常简单，它就在我们人体的腰背部。教材《针灸学》记载:“痞根穴在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便取穴方法，你的肚脐水平线与后正中线交点向上推1个椎体，在其棘突下，旁开3.5寸处即是痞根穴了。

上文提到痞根穴是一个专治痞块的穴位， 它还是治腰痛的中医要穴。或许有人有所怀疑，这穴位是否真的如此神奇。其实我国古代医家早已给出了明确答案。《医学入门》就有记载：“痞根专治痞块，十三椎下，各开三寸五分。”至于痞根穴可以治疗腰痛，这就和穴位所处位置息息相关了。我们已经知道本穴就位于人体腰背部。根据中医的近治原理，即腧穴有治疗其所在部位局部及邻近组织、器官病变的作用。所以刺激位于腰背部的痞根穴对腰背部疼痛疾患具有非常良好的活血止痛效果。所以痞根穴可治腰痛。

文章最后我们聊聊穴位的治疗手段。痞根穴可用的治疗手段很多，其包括了针刺法、艾灸法、按摩推拿法等。针刺法不作介绍，非专业人士不建议自行采用该法。本穴可灸，一般是使用艾炷灸3～5壮或者艾条灸穴位5～10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是最简单便捷且安全实用的治疗手段。一般建议使用拇指指腹部按揉穴位，以局部感到酸胀感为宜。这样便可起到消痞止痛的效果。