秋冬季如何预防感冒，临床经验

感冒，流感随着天气变凉随之增加，究其原因一是体质弱的原因导致的，这个可以通过中药慢慢调，二是防护措施没有做好导致的，这个是可以预防的。如何预防？感冒无非就是受凉导致的，所以做好保暖即可。从穿着方面来讲，天气冷了尽量多穿一些衣服，注意不要冻着，少熬夜，这是一个方面。其二就是少洗澡，为何少洗澡？因为春生夏长秋收冬藏，秋冬季节毛孔开始封闭，万物开始封藏，洗澡肯定是用热水洗的，热水遇到皮肤后毛孔会张开，从而导致收藏功能下降，阳气外泄，这样体内阳气就会越来越少，导致正气不足邪气入侵，所以天气一变很多人就容易感冒，这跟秋冬季节洗澡过多原因有很大关系。而且毛孔张开后导致室内温度和室外不一样，只要从浴室出来，不管你温度再高都会有温差的，这样受凉是一瞬间的事情。尤其是小孩子，现在小孩子秋冬季节洗澡太频繁，所以很多小孩子秋冬季节三天两头就感冒，儿科医院一到秋冬季节人最多，很多小孩子感冒很久不好来看中医就给他强调不要洗那么频繁的澡，有些就是不听，最后看好了洗个澡又感冒了，反正不听也就算了，着急的是父母，身体是自己的，也没办法，听的人感冒注意保暖一天就好了。而且听的很多小孩体质都有明显的提高，感冒基本上就一天好了。所以很多小孩一洗澡感冒就是肺炎，支气管哮喘，如果经过误治的话，那么时间长了就会导致各种各样的慢性病，什么鼻炎，慢性咽炎，经常扁桃体发炎，严重的感冒经过误治可能导致，脑瘫，抽动症，癫痫，甚至白血病，这不是危言耸听，这是临床所见的事实。

中年人也是少洗，尤其是女性朋友，女性体质属阴，阳气不足，尤其是在经期，有些经期洗澡月经可以不来，甚至有些体质差的经期洗澡会晕倒在浴室里。

老年人就更危险，因为老年人体质差，阳气虚衰，如果一洗澡，受凉后，就可能受凉感冒，如果再经过误治，运用一些寒凉药的话，那么使身体受寒更重，导致感冒更严重，严重的导致哮喘，支气管炎，甚至肺癌的，这也不是危言耸听，很多老年人就一个感冒，送医院进行治疗，没多少天就死亡，这样的案例太多了。

很多人说不洗澡身上很臭，那只是借口，小孩子很长时间不洗都不会臭，老年人天天洗都是臭的，为何，因为脏腑功能好，代谢好，老年脏腑功能衰败，代谢差，所以再怎么洗都是臭的，所以要洗澡不是洗我们身体表面，要学会洗洗外面的五脏六腑

再提醒一下，如果感冒了，尤其是小孩子半夜发高烧的，如果高的厉害，直接给他刮个痧，或者大椎放血，耳尖放血，让邪气有个出路烧自然就退了，或者备点小儿柴桂，风寒感冒颗粒都可以，葱姜水也行，比用消炎药，打吊水好一百倍。当然不相信的或者下不去手的可以去吊水，不反对，反正孩子是自己的。