帕金森怎么预防？

帕金森在中老年人当中是一种很常见的神经系统疾病，它具有遗传性的同时，发病率很高。据统计，60岁以上老人发病率达2%，对付帕金森这么高的发病率，我们有办法预防吗？

很多医生认为，帕金森病目前是没有明确的办法来提前预防的，因为这个病具体是如何导致的，大家都不是很清楚。说不定哪天帕金森就悄悄来了，它到来的时候，要忙着去诊断它，诊断出来后，帕金森病已经已经和我们成为了一个整体，因此目前没有固定的与方法。但是对于帕金森病，我们也并不是无计可施。

打麻将可预防帕金森病吗？

有人说打麻将可以预防帕金森，虽然这是一种锻炼脑又锻炼手的游戏，但很多人往往一打就是一晚上，一个姿势长时间坐着就很僵硬，所以并不主张通过打麻将来预防帕金森病。抽烟可以缓解帕金森的肢体震颤，这个理论在十多年前就提起过，我也曾经在美国的一份报纸上看到过，抽烟和喝黑咖啡可以预防帕金森病，至于这个因素是误统计进去的，还是说尼古丁或咖啡因有一些类似的功效，可以抑制帕金森的症状，到现在也没有确切的资料去证实。

帕金森病的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。

一级预防是对于有帕金森病家族史的患者，一定要定期观察，密切随访。同时要避免或减少相关老年疾病，比如出血，缺血这类疾病的发生。

二级预防是早发现、早诊断、早治疗。对于帕金森病的极早期，建议采用中医治疗、物理疗法、功能锻炼等，因为在这个阶段，体内的多巴胺含量并不是减少的，一般不主张西药治疗。

三级预防是当帕金森患者出现症状的时候，并且不断加重的时候，需要多种治疗方式联合治疗，尽早干预这个疾病的发展。帕金森的病人的精神心理有一定的压力，要对他进行心理上的疏导。若是出现肢体僵硬、活动障碍，建议主动的进行肢体锻炼。帕金森病到了晚期，要预防出现并发症，比如肺炎、褥疮等。

同世堂中医提醒：每天运动一小时可预防帕金森，这个方法医生都在偷偷用。每周运动达6小时以上的人和时间不足两小时的人相比，患帕金森病的几率低43%。