肝不好的人，多吃这4种根，养肝护肝排肝毒，肝病不来扰！

蒲公英根有很好的护肝效果，经常饮用蒲公英根茶，可以排肝毒、降肝火，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。还可以增强肝脏再生能力，促进肝脏的自我恢复。

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玉兰根可加速磷脂合成的胆碱，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。经常用玉兰根茶泡水喝，不仅可以保护肝脏健康，还有助于预防痛风的发生。

葛根是一种老少皆宜的滋补品。常用葛根茶，可以提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏正常功能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，对保护肝脏健康非常有益。

赶黄草内含多种有效成份均对肝损伤具保护作用，经常饮用赶黄草根茶，能恢复肝脏功能，减低饮酒及药物对肝脏的损害，抑制肝纤维化、肝硬化，并对肝炎具有显著的治疗作用。