冬季是呼吸道疾病高发的季节，主要与以下原因有关：
● 燥邪犯肺，肺卫不足
《黄帝内经》：“肺者五脏六腑之盖也”，肺在脏腑中位居最高，有覆盖和保护五脏六腑、抵御外邪的作用，是人体的小卫士。肺司呼吸，负责掌管呼吸系统，但它喜润恶燥，冬季天气干燥，燥邪容易损耗肺津，影响肺气的肃降。肺卫不足，呼吸道疾病就会特别高发。
● 寒邪肆虐，容易受寒
燥邪犯肺导致孩子肺卫不足，卫外能力变弱，抵御病邪的屏障就会容易被击垮。而寒正是冬季的主令，寒邪性质猛烈，容易由外而入，从孩子的头部、肩颈、背部、口鼻处一路入侵至肺脏，孩子就容易出现感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
● 脾胃积热，容易外感
冬季阳气敛藏，孩子脾胃阳气充足，胃口大开。但小儿脾常不足，若饮食不节，就很容易发生积食，积食没有得到消导，食积化热，内热蒸腾，皮肤汗孔打开，容易感受风寒，出现感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
一般来说，孩子感冒是可以自愈的，在7~10天内就会痊愈。而一些体虚的孩子，感冒后经常会咳嗽很久，让家长很头痛。中医说，“久咳伤肺”，家长要先辨证找出孩子咳嗽迁延难愈的原因，再对证处理。
感冒后咳嗽，证明孩子余邪未清
对于孩子感冒后一直咳嗽的问题，家长首先要判断孩子感冒有没有好彻底。就算孩子退烧了、不流鼻涕了、精神状态也变好了，也只是感冒的症状缓解，不代表孩子感冒完全痊愈，此时孩子会通过咳嗽来排出肺部的邪气。
怎么快速判断孩子的感冒是否好彻底？家长可以看看孩子的喉咙、下眼睑、气池、舌头是否发红。如果孩子的喉咙红肿、下眼睑充血、气池发红、舌质偏红，那就证明感冒的余邪未清。
如果孩子只有几声咳嗽，没有影响到日常的生活、学习和睡眠，那么没有必要服用西药止咳，毕竟攻伐过猛容易伤及孩子的脾阳，得不偿失。在这种情况下，可以给孩子用杏桃宁（2岁以上用），一天两次，一次一条，连续用3天。杏桃宁由甜杏仁、桃仁、莱菔子组成，莱菔子能消积通便、降气化痰，搭配止咳平喘的桃仁，祛痰止咳的甜杏仁，全方能起到止咳化痰，润肺滑肠的作用。杏桃宁可以缓解风寒咳嗽、风热咳嗽或寒热夹杂咳嗽，也就是说，孩子因外感导致的咳嗽，大部分都能通过杏桃宁缓解，寒热皆可。
感冒好了还一直咳嗽，提示孩子肺脾气虚
感冒后咳嗽，指的是孩子打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、喉咙红、发烧等感冒症状消退后，孩子依旧有几声咳嗽。这种情况在孩子中很常见，也有实验表明，咳嗽是感冒诸多症状里，恢复期最长的一项。
中医认为，感冒后咳嗽不断尾，多半是孩子在感冒期间用药过度，损伤了正气，或由于孩子本就肺脾气虚，阳气不足，没有足够的能力把邪气驱赶出体外，导致病邪留在体内，出现久咳不愈。这种情况在脾虚、气虚、过敏体质的孩子当中非常常见。
如果孩子在感冒症状消失后，仍咳嗽并超过2周，可以用乌梅敛肺饮（食疗方见文末）断尾，消化好的情况下连续用3天，晨起服用。乌梅敛肺饮由党参、山药、陈皮、黄芪、南杏仁、五味子、乌梅、粳米组成，其中乌梅、五味子能起到收敛固涩的作用，南杏仁能补肺、止咳、平喘，党参、山药、陈皮、黄芪合用能补中益气、健脾益肺，燥湿化痰，补气固表。全方标本同治，有健脾益气、敛肺止咳的功效。
临床上，很多肺脾气虚的孩子都有大便干硬甚至便秘的问题，乌梅敛肺饮中的乌梅会涩肠，家长就不敢给孩子用。但在本方中特意加了南杏仁、党参、黄芪，南杏仁能润肠通便，党参、黄芪能补气，就算便秘的孩子也能用。
值得一提的是，不少家长见到孩子感冒症状消退就会急着帮孩子补一补，这是错误的做法。《黄帝内经》中记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”，意思是当病人热势稍衰退时，如果吃肉食，病即复发；如果饮食过多，就会出现余热不尽、病情反复的现象。如果在孩子病愈后1周内急于调补，还容易会让孩子病情反复。正确的做法应该是根据孩子的消化情况来决定当天的饮食，遵循“从稀到干、从素到肉、从少到多”的原则试探着喂养。
感冒后咳嗽不能忽视鼻炎、鼻窦炎、咳嗽变异性哮喘
如果孩子有过敏性鼻炎、鼻窦炎病史，在感冒后仍然咳嗽不断，并伴随着流黄绿鼻涕、鼻塞、鼻痒（抠鼻孔）、喷嚏及眼痒（揉眼睛）等情况，就要警惕鼻炎、鼻窦炎的复发。此时，鼻腔内的分泌物倒流到鼻后和咽喉等部位，就会刺激呼吸道黏膜造成咳嗽，这种情况也称为“鼻后滴漏综合征”。
另外，特别提醒家长过敏体质的孩子感冒痊愈后久咳不愈，警惕咳嗽变异性哮喘。此时孩子会出现刺激性干咳、夜间及凌晨剧烈咳嗽的症状。针对鼻炎、鼻窦炎、咳嗽变异性哮喘的情况，建议家长尽快带孩子到正规三甲医院就医，并遵医嘱用药，以免延误病情。
乌梅敛肺饮
材料：党参9克，山药9克，陈皮3克，黄芪6克，南杏仁6克，五味子3克， 乌梅1个，粳米50克
功效：健脾益气、敛肺止咳
宜忌：
◆适用于久咳、肺脾气虚的症状。
◆感冒时不宜用。
◆3岁以上辨证服用。仅喝粥水不吃渣。
◆蚕豆病可以用。
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