脂肪肝是由于各自原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，从而影响肝脏的争吵功能，这是一种常见的肝脏病理改变，可表现为乏力、恶心、呕吐或右上腹不适等。
现如今，脂肪肝是非常普遍的肝病，但是有很多人对脂肪肝的了解并不多，而且很多人对脂肪肝的认知有误。
认识脂肪肝的七大误区
1.脂肪肝不是病，不用治
很多人认为脂肪肝是一种轻微的疾病，无需特殊重视，也不需要治疗。其实并不是这样，有些重症脂肪肝会造成严重的肝功能异常，有的甚至会出现肝衰竭、肝硬化、肝癌等。所以一定要重视乙肝的防治，积极控制脂肪肝。
2.只有饮酒、肥胖的人才会患上脂肪肝
肥胖、饮酒都只是诱发脂肪肝的原因，还有许多种情况会导致脂肪肝，比如药物性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。
3.脂肪肝与其他疾病无关
脂肪肝算是“富贵病”的一种，中重度脂肪肝常常引发糖尿病、冠心病、高血压等。
4.所有的脂肪肝都不需要治疗
轻度脂肪肝（单纯性脂肪肝）通过严格的饮食控制和有效的运动是完全可以治愈的，但是需要长期坚持。
但是中重度脂肪肝往往伴随着肝脏损伤，需要及时去正规医院治疗，谨遵医嘱。
5.治疗脂肪肝不需要控制体重
治肝需要内外兼顾，这样才能起效果。
6.脂肪肝治愈后可以保持不良生活习惯
显而易见，如果生活习惯不好，脂肪肝很可能会卷土重来。
7.脂肪肝需要节食控制
过量节食容易使营养物质摄入不足，导致消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯存积于肝内形成脂肪肝。
患上脂肪肝该怎么办？
1.祛除病因
长期大量饮酒者，应戒酒；长期营养过剩肥胖者，应控制饮食控制体重；营养不良性脂肪肝患者，应适当增强营养，注意蛋白质和维生素的摄入，
2.保持良好的生活习惯
平时多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。不吃甜食、宵夜。
平时应该适当运动，促进体内脂肪消耗。
3.及时就医
谨遵医嘱，保持良好的生活习惯，按时复查。
温馨提示
脂肪肝的发生与患者的饮食、日常的体育锻炼均有关系，因此要从多方面入手。合理调控患者的日常生活安排、牢记需要注意的事项，避免疾病再次复发。
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