夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是忧心的——平时胃口不好的宝宝一到夏天更是食难下咽。可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，让宝宝们爱上吃饭，吃嘛嘛香吧。
1、增加孩子的运动量。孩子身体健康，身高、体重标准，平时很少生病，就是吃饭慢，吃得不香，家长可以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣，而是感觉饭菜吃着特别香。另外，千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食，如吃饭前给孩子吃了饼或喝了牛奶，到了吃饭时孩子感觉不到饥饿，自然吃饭就不香了。
2、通过食物调理。如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎放一边，然后在小锅里放半碗水、2~3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。
3、简单药物调养。如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食，助消化的作用。吃上几天，孩子的胃口就开了，吃饭就会恢复原来的样子。
4、给孩子制作专门的固元膏（也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳）。家长可以每天给孩子吃1~2次，每次小半勺。有不少的家长反映，孩子坚持吃一段时间后，明显睡眠沉了，胃口开了，饭量大了。
5、控制饮食。平时寒凉的食物都要昼少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏季天已经很热时，一天也最好不要超过两根冰棍，饮料最好不喝，喝白开水。
6、针灸治疗。长期吃饭不好的孩子，家长可以带到医院的针炙科，请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲，效果非常好。此方法适合1~12的孩子。
7、给孩子按摩。家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊，按摩孩子的肚脐及周围，或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区，一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太长，坚持一阵子，孩子就会胃口大开的。
晚上睡觉总是蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的。因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病，自然吃药就多，而吃药会伤脾胃，孩子自然胃口不好，长久下去，必然陷入恶性物质循环。
所以，对于胃口不好的孩子，不是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的，家长必须在孩子的方方面面都细心照顾，孩子才会有好的胃口，好的身体。
