杜仲锁阳芡实枸杞白鸽汤

调剂合理饮食—做个好男人

调剂合理饮食—做个好男人：

随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，很多男性出现不同程度的阳痿症状，阳痿对于男性几乎可以是“致命的耻辱和毁灭”，多少家庭因为男性阳痿而出现了夫妻关系日渐冷淡。对于男人来说，阳痿是不幸的，首先阳痿导致男性丧失了性福的权利，同时，阳痿也让伴侣不能享受爱的滋润，这极有可能破坏夫妻关系和家庭和睦，从而也造成了对男性患者自尊心的摧残。预防大于治疗，现代男性更应该重视保养。我国的传统中医更注重从饮上来预防和治疗疾病，用饮食来对阳痿早泄的状况进行调理，所以，在日常生活中可以选择多吃一些有助于补肾壮阳固精的食物。

杜仲锁阳芡实枸杞白鸽汤：

白鸽一只、杜仲15g、锁阳15g、芡实30g、枸杞子5g、大葱一根、食用适量

杜仲锁阳芡实枸杞白鸽汤制作过程：

芡实用前要洗净、浸泡3个小时以上；白鸽去毛、去内脏、洗净，锅中盛冷水适量，把鸽子放入，加热煮沸，并用清水清洗干净。

在焯煮鸽子的同时要把砂锅也添足够的清水加热，待鸽子焯好后捞出直接放入沸腾的砂锅中；杜仲、锁阳洗净、泡好的芡实直接放入砂锅与鸽子同煮。大约一个小时左右煮至鸽子肉烂，大葱切碎与洗净的枸杞一起放入砂锅并放盐调味，即可关火，随时食用。

色清汤香肉烂 把这个方法经常溶入到饮食中，相信会让亲的生活增添更多乐趣。

野生锁阳：

锁阳：对阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等症状有很好的作用。最新研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。

野生杜仲：

杜仲：降血压、补肝肾，强筋骨，安胎气。适用于：肝肾亏虚、肾气不固。对腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥作用颇佳。

野生芡实：

芡实：性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿的功效。对遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾等有改善作用。芡实的收敛镇静作用适于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

原生态枸杞：

枸杞子：味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。适用于肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等症。

生活小提示：

白鸽的繁殖力很强，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。由于鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，所以具有补肾填精、温阳益气的作用。