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吃了30年红豆,终于找到最好吃的做法,简单营养又美味

吃了30年红豆,终于找到最好吃的做法,简单营养又美味。红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品,长期吃红豆可以起到很好的养生作用,最近特别迷街边卖的红豆饼,外面是脆脆的饼皮,里面是糯糯的红豆,咬上一口味道香甜,十分好吃,于是我就上网和大厨学习了红豆饼的制作方式,这样自己在家做着吃,健康又安全。今天分享的这个红豆饼,可以当早餐,也可以当小零食,做法超级简单,吃在嘴里软糯香甜,还有浓浓的红豆香,老人孩子都超级喜欢吃,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

红豆、普通面粉、酵母粉、泡打粉、白糖、清水、食用油

具体做法:

1.红豆先提前用清水泡好,将泡好的红豆在锅里煮一个小时。

2.接下来和面,500g面粉中加入5g酵母粉、5g泡打粉、50g白糖,再加入300g清水和面,一边倒水一边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状的时候,揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面至两倍大小。

3.这会儿红豆煮好了,把煮好的红豆用漏勺沥干水分捞出来备用。

4.案板上撒些干面粉,将醒好的面团取出放在案板上,把面团揉均匀揉光滑,再揉成长条状,用擀面杖擀开擀成面片,把红豆均匀地撒在擀好的面片,上面刷一层食用油。

5.再用手从一端这样卷成圆筒状。

6.用刀切成大小相同的面剂子,盖上保鲜膜,再醒面20分钟。

7.电饼铛上刷一层油,把红豆饼胚放入锅中烙,盖上盖子,烙至一面金黄后翻过来烙另一面,两面烙至金黄便可以出锅了。

8.咱们今天这道红豆饼就做好了,咬一口味道香甜,软软糯糯的红豆香味扑鼻而来,特别好吃,喜欢的朋友不妨自己在家试试。

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