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天热了,这罐头多做给家人吃,提高免疫力,润肠通便,多吃少生病

天热了,这罐头多做给家人吃,提高免疫力,润肠通便,多吃少生病。黄桃,皮肉金黄,软中带硬,香甜多汁,盛产于我国西南及西北地区。黄桃的营养价值十分丰富,具有“养生之桃”的美誉。黄桃富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,能够维持大脑功能必须的能源,能够调节脂肪代谢,能够提供膳食纤维,能够节约蛋白质,能够解毒,能够增强肠道功能。除此之外,黄桃的营养价值还在于其丰富的膳食纤维、铁钙及多种微量元素,可见黄桃的营养价值的确如此丰富。

我和家人平时都很爱吃黄桃罐头,可碍于市面上卖的黄桃罐头含有很多添加剂和防腐剂,平时都不敢多吃,只是偶尔买上一小罐来解解馋。在这里我将这道夏日甜品——黄桃罐头的做法分享给大家,希望能帮助到同样喜欢吃这道甜品的朋友们,自己做的黄桃罐头,没有防腐剂和添加剂,酸酸甜甜健康又美味,下面就和我一起来学习做这道黄桃罐头吧!

准备食材:

黄桃、盐、清水、冰糖

具体做法:

1.先把黄桃(2斤)洗干净去皮,用刀去核切成小块。

2.然后加点盐和水浸泡5分钟。

3.现在我们把泡好的黄桃凉水下锅,再加150g冰糖进去,中火煮15分钟。

4.最后放进干净的瓶子里面就好了,喜欢的朋友可以自己在家试试。

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