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自制脆脆小零食薯饼,低脂无油,绵软细腻又营养,10分钟出锅

自制脆脆小零食薯饼,低脂无油,绵软细腻又营养,10分钟出锅。土豆是咱们日常最常买的食材了,炒土豆丝,干锅土豆,狼牙土豆......太多美味了,数都数不过来了。想把土豆做的好吃,怎么挑很重要!如果是炒着吃的土豆,建议买外形偏细长,里面呈白色的,这样的土豆比较脆,不容易煮烂,做青椒土豆丝很合适。如果是要炖着吃,烧着吃,建议挑形状偏圆形,里面呈黄色的粉质土豆,口感较面。除了上面说的几种家常做法之外,今天再给大家分享一款薯饼的做法,低脂无油又简单。

准备食材:

土豆、盐、黑胡椒粉、清水、面包糠

具体做法:

1.我们先把这个土豆皮削一下,然后切成块,切好之后放在蒸屉里,水开蒸15分钟。

2.蒸熟了之后直接倒在碗里,用铲子压成比较细腻的泥。

3.捣成泥之后我们加一勺食盐,再放一些黑胡椒粉调味,拌匀之后直接揪一小块当作剂子,在掌心稍微的团一下。

4.先裹一层清水,然后蘸一层面包糠,按成一个小圆饼的形状。

5.烤箱提前预热好,190度烤上10分钟,时间到了出锅。

6.薯饼个个饱满匀称,低脂健康,做法也简单,喜欢就在家自己试试吧。

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