黄帝内经讲五音疗法，睡不着听《高山流水》

《黄帝内经》讲，音乐与宇宙天地和人体气机是密切相通的，与人体内脏、情志、人格相密切联系。

五音疗法，就是根据传统的阴阳五行理论和五音对应，用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来调理身体。

我一直有失眠症,药物无效，但只要临睡时听一段沙沙的下雨声或者悠扬的音乐旋律，便可入睡。

自然音响在其特殊的条件下，有着通天地而合神明的能量。

我平时用的是

子午觉这款养生睡眠APP,里面有丰富的五音乐库和精选的大自然声音，可以营造舒适放松的睡眠氛围，每天晚上听一听，可以快速入眠睡个好觉。