最近，同事小梦很懵逼，要说大人累的没精神也就算了，她1岁的女儿正活泼的时候，也成天没精神，一开始以为孩子是好奇，跟着大人“有样学样”，然而孩子渐渐对吃饭也提不起兴趣，小梦就开始担忧了。
上周抽时间，小梦带孩子去医院做了个详细检查，结果也没什么毛病，后来医生问起孩子的饮食情况，小梦说，孩子从辅食开始，就不喜欢吃没味道的饭，她奶奶看着孩子吃的少，担心营养达不到，就在辅食里加了点盐，从一入夏就开始了，孩子饭量增加了不少，我也就没说什么。
没想到，医生听完就责备小梦：“孩子才刚1岁，怎么能吃盐，都把孩子的脾胃吃虚了”，听完医生的解释，小梦才恍然大悟。
首先，家长要知道，孩子在1岁前需要的盐量非常小，母乳中或者其他辅食中已经含有盐了，足够孩子吸收了。但是如果再额外给孩子加盐，孩子是吃着有滋有味了，会对清淡的食物产生抵制情绪，时间久了会挑食，而且孩子1岁前，身体的脏腑器官娇嫩，尤其是脾胃和肾脏，额外加盐，会增加脾胃和肾脏的负担，影响孩子的健康。
其次，医生说：这3样东西，孩子1岁之前，尽量少吃！
1. 盐
虽然辅食里加盐，食物会变的有滋味，可以打开孩子的食欲，短时间内能够增加孩子的食量，但是“物极必反”，孩子才1岁，脾胃娇嫩，肾脏发育还不健全，盐量摄入过多，会加重宝宝脾胃和肾脏的负担，宝宝不仅食欲会下降，还会出现积食，影响身体健康。
2. 蜂蜜
孩子小的时候，消化系统不健全，很容易便秘，很多家长认为蜂蜜是治疗便秘的“神药”，就会给孩子的辅食里加点蜂蜜，既能增加孩子的食欲，又能避免孩子便秘。想法是好的，但是蜂蜜中含有肉毒杆菌，宝宝1岁之前，脾胃的运化解毒能力有限，容易伤及孩子脾胃，让孩子腹泻，耽误孩子的身体发育。
3. 果汁
宝宝1岁之前，牙齿的发育不是很好，但是水果又不能不吃，很多家长就会选择把水果榨成汁，给孩子喝。然而大多数水果偏凉性，宝宝1岁之前，最好别给孩子吃，尤其是榨汁之后，营养被破坏，糖分太多，容易引起孩子消化紊乱，伤及脾胃，耽误孩子的身体发育。
宝宝1岁之前，脾胃娇嫩，加上辅食种类比较“杂”，很容易肠胃受损，影响发育，所以家长一定要管控好孩子的饮食，总之一句话：远离寒凉、油腻，多吃清淡、温热。另外，平时多给孩子补充双低聚乳清，增加孩子脾胃功能，让孩子消化吸收顺畅，才能更好的发育。
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