杏鲍菇具有开胃健脾,降脂降压,增强免疫的功效。夏季炎热,杏鲍菇不要炒着吃了,教你们做个快手菜,凉拌杏鲍菇,特别的开胃。咸鱼
所有食材清单:杏鲍菇3个,小米辣5个,葱两根,姜蒜适量,盐一小勺,生抽两勺,
红油辣子一勺,油适量↓
1.杏鲍菇上锅蒸15分钟。
2.蒸熟后的杏鲍菇撕成条状,挤干水分。↓
3.撕好的杏鲍菇倒进一个深盘中,加一勺红油辣椒和一勺生抽。↓
4.姜和蒜剁成沫,葱和小米辣切成段。↓
5.锅中放油,油热倒入姜末蒜末,葱段和小米辣。↓
6.爆香后倒入深盆中,再加一勺生抽和一小勺盐。↓
7.拌匀后倒入另一个盘中。↓
虽然是素菜,但是吃起来肉肉的感觉,有这个凉拌菜我能多吃几碗粥,建议不吃得辣的朋友们小米辣要少放。
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