蚕蛹,也有叫做小蜂儿的,是高蛋白的营养品。 蛹含蛋白质、脂肪油,其中主要成分是不饱和脂肪酸、甘油醋,少量卵磷脂、淄醇、脂溶性维生素等。百科
主料:
蚕蛹过量;
辅料:
花椒过量,辣椒过量,葱姜蒜过量,盐过量,糖过量,料酒过量,味精过量;
配方:
蚕蛹洗净用开水焯一下。
捞出,用盐和料酒腌制十五分钟。然后入油锅小火炸至轻轻发黄后捞出。
准备好葱,姜,蒜,花椒,辣椒。
锅内留油烧热后放花椒、辣椒中火煸炒,随后放入姜蒜煸炒半晌,放入炸好的蚕蛹中火持续翻炒,翻炒上两、三分钟后放大批糖、味精出锅。
一盘高蛋白美食能够食用了,咬一口麻辣酥香,滋味棒棒哒!
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