「香酥烤鱼排」 鲜嫩多汁的鱼肉，配上酥脆的外酥里嫩超好吃

【香酥烤鱼排】

诗文 鲜嫩多汁的鱼肉，配上酥脆的外壳，外酥里嫩超好吃~

食材：龙利鱼250克、面包糠适量、罗勒碎1汤匙、鸡蛋1个、柠檬汁1茶匙、淀粉适量、盐半茶匙、蜂蜜1汤匙、黑椒适量

1.柠檬汁、黑椒碎、盐和蜂蜜均匀的抹在鱼肉的两面，腌制20分钟

2.面包糠和罗勒碎混合在一起备用

3.腌制好的鱼肉两面沾上一层薄粉

4.沾了面粉的鱼肉放入蛋液里裹上蛋液

5.把鱼肉两面都裹上面包糠，裹上一面的时候用手轻轻压一下让面包糠能更好的粘住鱼肉

6.两面都裹好面包糠后，放在铺了锡纸的烤盘里，烤箱预热190度，放入烤箱中层烤25分钟后即可

鲜嫩多汁，配番茄酱或者沙拉酱都是不错的~