东北的地产菜很丰富只是价格有些高。超市里边的菜有些已经是冬季的价格了。赚的币子还够买青菜吃的吧,肉类的已经创新高了,吃菜吧,正好减肥又降脂呐。意大利粉有很多人不会煮,其实很简单的,每一个袋子上都会有标志煮的时间,我这蝴蝶结的意粉煮13分钟,口感就很好了。咸鱼百科
我最近让沙拉迷住了,除了做沙拉酱拌菜以外,意粉拌沙拉也很好吃。加点蔬菜黄瓜西红柿之类的口感和营养都不错,今天休息日,在家吃清淡可口的简餐吧。减肥还降脂,这也是自己定下的目标争取减肥到理想体重。吃啥都胖啊,没有办法了吗。意大利粉营养好吃点就很抗饿的,黄瓜和西红柿的营养也是人体必需的了。喜欢的也来试一下哈。
食谱:意粉拌蔬菜
食材:意大利粉50克,西红柿一个,黄瓜一个,沙拉酱适量。
制作:1,准备好做意粉的主要食材。
2,用电火锅煮意粉,感觉这样简单。因为这个火锅有升降功能,对于懒人我来说解放劳动力了,不用弯腰去捞粉了。加适量的清水在火锅里边。
3,设置火锅功能开大火,需要盖上锅煮意粉。
4,意粉已经煮上了,说过这个意粉需要煮13分钟,定时就可以了。我们先来切菜吧。西红柿洗干净去除蒂把,切成片或者按照自己喜欢的切。
5,黄瓜只要半个就够了,也是从中间切开在切片,这样更容易一些了。
6,煮了好几分钟了,打开锅看意粉已经煮软了,也煮膨胀了。盖锅继续煮到13分钟。
7,煮好的意粉可以出锅了,已经很软了。如果在煮就会影响口感了。用升降功能提上来就OK哈。简单又省事哈,准备拌意粉咯。
8,取出锅里的意粉,这步骤要小心哈,免得烫手。用夹子提出来煮好的意粉就好了。
秋日里的一道简餐,好吃到停不住,营养口感没得说,想来试下吗!我们一起来拌意粉吧,加蔬菜和沙拉酱酸甜可口的一道轻食做好了。品尝一下咯!
贴士:
1,意大利粉每一个包装上边都有写着制作的时间和方法。而且每一种都会不同的时间煮制。
2,本菜谱用的是香草沙拉酱,当然可以按照自己的口味搭配。
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