南瓜家家都在吃,加韭菜一起做你可吃过,实在太香了,吃过都点赞古诗文网
南瓜吃了很多年,它香甜的味道真是让人赞不绝口,大多数人都是炒着吃,蒸着吃。但是你知道南瓜还有一种独特的做法吗?那就是南瓜饼。今天要介绍的这种南瓜饼不仅色香味俱全,还营养丰富,吃过的人都说好吃!在美美的早上吃上一口南瓜饼,真的是人间美味!做起来更是十分的简单,几分钟就能做出来!
谈起南瓜的营养价值,那在瓜类中可是数一数二的!小小的南瓜里,竟含有丰富的胡萝卜素,蛋白质,淀粉,维生素B,维生素C,光靠这几样就可以满足人体的需求了!今天我们把南瓜和其它的营养蔬菜做成一道美味的南瓜饼,南瓜、韭菜、火腿、红椒的组合让南瓜的营养翻倍!而且多吃南瓜还能有美容的效果哦,爱美的小姐姐们一定不能错过这道特色美食~
接下来一起看看南瓜饼的做法吧!超级简单哦!
南瓜饼:食材:南瓜,韭菜,红椒,火腿,蚝油,胡椒粉,盐,鸡精,面粉,食用油。
1、把南瓜切开,把籽去掉,再把皮削掉,用擦子擦成南瓜丝。
2、把韭菜洗净,切碎。
3、把韭菜碎和南瓜丝放在一起,打入两个鸡蛋。
4、把里面加入蚝油、胡椒粉、盐、鸡精,然后搅拌均匀。
5、加入适量面粉,一起搅成面糊。搅到图片中的程度就可以啦。
6、把红椒、火腿切成丁。
7、热锅烧油,把拌好的南瓜丝倒进去,摊平。
8、把红椒丁和火腿丁撒上去,盖过焖上五分钟左右。
9、饼子熟了就可以出锅,按照个人喜好切成我们喜欢的形状,南瓜饼就做好了~
早餐别再吃老一套啦,花上短短的几分钟,给自己做一份好吃又营养的南瓜饼,美味快乐一整天!这样的做南瓜,是不是简单又美味?在清晨的时光,一口吃着南瓜饼,再就一口豆浆或者果汁,感觉就很幸福!
不仅是早餐,还可以当作是一道下午餐点心,亦或是孩子的辅食。毕竟这道南瓜饼是非常有营养的,大人小孩都适宜吃呢。吃一口饼子,当饼子的香味在口中炸开时,真的是非常美好哦!
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