夏天吐司面包不要直接吃，教你新做法，简单一煎，儿子一顿吃3个

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暑假到了，又到了孩子们天天在家的日子了，然后就是各位宝妈们最头疼的时候，因为孩子们在家总是出去买零食吃的，买的零食里面有很多添加剂，吃起来一点都不健康！最近我是天天在家做各种零食吃，今天下午做了一道面包山药卷，吃起来不仅营养丰富，而且口感特棒，刚出锅儿子就吃了3个！

面包山药卷

这道面包山药卷的做法很简单，我们只要是准备一点吐司面包、山药、鸡蛋和纯牛奶就可以轻松做出来，里面用到的食材，都是家里常见的，而且食材里没有添加剂，给孩子吃起来特健康！好了不多说了，下面我就把这道简单又好吃的面包山药卷分享给大家，尤其是各位宝妈们，一定要记得看一下我的步骤，在家做给孩子们吃吧！夏天吐司面包不要直接吃，教你新做法，简单一煎，儿子一顿吃3个！

【面包山药卷】

【原材料】：山药、吐司面包、鸡蛋、纯牛奶、熟白芝麻、红豆。

【制作步骤】

面包山药卷

第一步：把山药削掉外皮，然后切成薄片，把山药片放在盘中，放在锅里蒸10分钟，山药蒸熟后，都倒在一个碗中，用擀面杖捣成泥。

面包山药卷

第二步：在山药泥中加上少量的纯牛奶，再加上一点提前泡好的红豆搅拌均匀，再准备几片吐司面包，把边缘部分切掉，然后用擀面杖擀薄。

面包山药卷

第三步：把山药泥抹在面包片中，从一侧卷起来，都摆放在盘中，在小碗中打上鸡蛋2个，再加上一点牛奶搅散。

面包山药卷

第四步：把面包卷放在鸡蛋液中，均匀裹上一层蛋液，在两头裹上一层熟白芝麻，在平底锅里刷一层油，把面包卷放在里面，开小火慢煎，煎的一面微黄翻个面，烙的四面都是微黄就可以出锅了。

面包山药卷

【温馨小贴士】

1：把山药的外皮削掉切成片，上锅蒸10分钟，把山药蒸熟取出来，然后捣成泥，加上一点纯牛奶和红豆搅拌均匀。

2：把吐司面包的边缘部分切掉，再把面包擀薄了，把山药馅放在里面卷起来，最后裹上一层鸡蛋液，把面包的两头沾上一层熟芝麻，这样生胚就做好了，最后放在锅里煎，煎的每面都是微黄就可以出锅了。

3：在鸡蛋液里面可以加上一点纯牛奶，这样会更加有营养。

以上面包山药卷的做法，吃起来营养丰富又好吃，里面不仅有面包、还有鸡蛋、山药和纯牛奶，尤其是家里有老人孩子的，可以多做点吃，里面零添加，比外面买的零食要好吃！喜欢面包山药卷的话，不要忘记先收藏起来，有时间可以给家人做着吃！