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一个人去看医生，他说他感到很抑郁，说生活太严苛太残酷，让他经常忍不住哭泣。
医生说：“处方很简单。今天晚上最伟大的小丑帕格里亚齐在城里有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来。”
这个人突然痛哭失声。他说：“可是，医生……我就是帕格里亚齐。”
原来，那个总是插科打诨，看起来没心没肺的男孩，也可能是那个，一边沐浴一边偷偷流泪的男孩。
那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也可能是那个，会一个人哭到睡着的女孩。
活到二三十岁的年级，谁心里不会带点伤？笑得最灿烂的那个，也可能只是伪装得最像。
幼年的时候，我们会为一点小小的事情而嚎啕大哭，母亲会立刻把我们抱在怀里，问我们为什么不开心。
少年的时候，我们会为一点莫名的愁绪而面无表情，朋友会投来关切的眼神，想知道发生了什么。
而长大之后的我们越来越明白，把消极的情绪留给一个人慢慢消化，原来也是一种修养，于是当眼泪再也忍不住的时候，也会一边擦泪一边笑着告诉别人：
“你说好不好笑，别人感冒都流鼻涕，我一感冒就淌眼泪，真是没办法呢。”
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两个月之前，同事晓晓认识了一个得抑郁症的网友。
认识没多久，晓晓就有点后悔了，因为这个网友情绪很低落，经常整夜失眠，有时已经过了晚安时间，还在跟她倾诉。
请原谅，我们都不是那种爱心特别泛滥的姑娘。
晓晓不忍拒绝他，怕他对世界更加失望，只好偶尔鼓励，也偶尔敷衍。
还是有一天，那个网友陷入了深深的抑郁无法自拔，割破了手腕。
他拍了照片，发到微博，鲜红的血布满了手掌。
晓晓吓坏了，找我来想办法，我们通过这个网友之前发布的信息，判断他在山东临沂，又私信了临沂警方官微，还打电话报了警。
临沂警方迅速响应，最终在医院里找到了那个男孩。
他因为受不了疼痛，打车来医院，做了包扎，拿了一点抗抑郁的药。
他身边的朋友都说他人很好，唱歌也好听。对于他这样做，他们都很意外。
他不停地道歉，说自己给大家添了麻烦。
他还说他今后要多多调整心态，没事跑步锻炼身体，不再胡思乱想。
他用笑容，想让每一个人都放心：我没事儿，我好着呢。
那就像一盏坏掉的灯泡，明明已经非常吃力，还是要努力发光，去照亮别人的心。
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2012年3月18日，传说中的世界末日还没来，，有一位微博昵称叫做@走饭的大四女生，在自己的寝室里，自杀了。
她的最后一条微博，是在她死后通过定时工具发出的：
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
@走饭和这个世界告别之后，她的这条微博成了抑郁症人群的树洞，从2012到2018，不停有人留言，累计105万条。
“我妈看见了我腕上的刀口，只是骂了我一顿，却不知道那个成天在他们面前十分快乐的孩子，活的有多么难受。”
“其实有想过结束生命，但一想到已经花了那么多钱治疗就觉得对不起家人。”
“我讨厌过年这段日子，因为大家都在晒幸福，而我根本就没有幸福可晒，没有工作，没有恋人，什么都没有，被辞退后就一直在生病，不知不觉这么久了，可身体依旧不见好，这种生活过得真的没意思。”
翻一翻留言，你会发现，这个世界上原来有那么多人活得不容易。
难怪曾经有人的心愿是——出门遭遇一场干脆的车祸，然后赔给父母一大笔钱。
难怪三毛在自杀之前，和父亲谈到《红楼梦》，特意提到里面癞头和尚的唱词：
“世人都说神仙好，只有父母忘不了。”
心有牵挂的人，谁不是一边不想活了，一边又努力地活下去。
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有个网友发微博说：
“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”
短短几天之内，这条微博就收获了超过2.5万个点赞，被转发了4万余次。
每个人都喜欢正能量，不喜欢负能量。
所以很多时候，患有抑郁症的人并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣。
他们常常面带微笑，用“乐观”这层面具来掩饰自己。
于是心理学上有了一种特别的现象，叫“微笑抑郁”。
卓别林、憨豆先生（罗温·阿特金森）、金凯瑞、葛优……这些在舞台上逗得观众哈哈大笑的喜剧演员，背后都曾因为抑郁而求助于心理医生。
葛优甚至直言，他与患抑郁症的崔永元见面会交流吃抗抑郁药物的心得，“一见面就说最近吃哪种药。”
如果有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告诉你，他心里很难过。
请你千万不要一笑而过，请你务必给他一个拥抱。
他可能刚刚在深夜哭泣。
他可能远比你所认为的更需要帮助。
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