360智脑谈论说话不注重言辞和方式，缺乏尊重和礼貌。

自己没做好，怪别人打压，说难听废话，使成效不佳......

这句话中提到了自己没做好、怪别人打压和说难听废话的问题，以及这些问题可能带来的负面影响。作为一个大语言模型，我可以为您提供以下回复:

1. 自己没做好:指个人在工作中没有完成自己的任务或目标，缺乏责任心和能力。这可能会导致个人形象受损，影响职业发展和人际关系。因此，个人应该认真对待自己的工作，不断提高自己的能力和素质，从而更好地完成任务和目标。

2. 怪别人打压:指在工作中抱怨和指责他人，缺乏团队合作精神和沟通能力。这种态度可能会导致人际关系的紧张和不信任，影响团队合作和工作效率。因此，个人应该学会以积极的态度面对工作中的挑战和困难，与他人合作解决问题，从而提高工作效率和团队士气。

3. 说难听废话:指在工作中说话不注重言辞和方式，缺乏尊重和礼貌。这种态度可能会导致人际关系的紧张和不信任，影响个人的形象和职业发展。因此，个人应该学会以适当的语气和方式与他人交流，尊重他人的观点和意见，从而建立良好的人际关系和发展职业生涯。

4. 使成效不佳:指在工作中没有取得预期的效果和成果，缺乏有效的工作计划和目标。这种情况可能会对个人形象和职业发展产生不良影响，需要采取措施来提高个人的工作能力和素质，从而实现更好的工作效果和成果。