肝病“很怕”一种水，你若喜欢，冲走口臭，肝会“感激”你

小刘大学期间主修专业就是市场营销，毕业之后就一直从事着销售工作，陪客户喝酒聊到深夜是常有的事。

但是最近小刘发现自己口臭严重，见客户的时候都显得异常尴尬，同事了解情况之后，向小刘推荐了一些偏方说是非常管用，但是小刘用过之后还是没什么太大作用，直到公司的体检报告出来。

体检报告上显示转氨酶含量明显偏高，在医生的建议下又做了肝功能检查，发现已经是肝硬化晚期。

小刘感到很困惑，明明只是口臭，怎么到医院检查却患有肝硬化。

医生解释说，身体出现这3种异常，是肝脏病变表现，莫忽视

1、口臭

肝脏受损严重，代谢功能是最先受到影响的，而代谢能力下降，体内的毒素和有害气体就不能及时排出，导致氮气和氨气在体内堆积，时间一长，囤积过多，就会有部分随口鼻排出，出现口臭的现象。

2、肝病面容

肝脏病变引起的脸色晦暗、无光泽一般称之为肝病面容。

出现这种症状也和肝脏的代谢能力下降有关。

肝脏受损后，其代谢能力随之下降，导致垃圾以及毒素堆积体内，之后随血液流遍全身各处，进而就会出现“肝病面容”。

3、肝区疼痛

肝脏位于人体的右上腹部。

若是肝脏病变严重，腹部就是传来阵阵的疼痛感和拉扯感。

这是因为肝脏病变之后，肝细胞也会产生病变，甚至部分会出现坏死的情况，长此以往，会导致肝脏体积变大、出现肿胀的现象，压迫到周围组织就会出现肝区疼痛的现象。

一般这两类人群最易患上肝病，要提高警惕

1、熬夜

熬夜对于现在许多年轻人来说已经是一件再平常不过的事。许多人都已经养成了“晚睡”的习惯，但是这对肝脏健康却是非常不利的。

肝脏的黄金排毒时间一般是夜间的十一点到凌晨一两点，而长时间熬夜会打乱肝脏代谢、排毒的时间，导致体内垃圾、毒素以及其他杂质堆积体内，危害身体健康，同时也不利于肝细胞的修复。

2、喝酒

喝酒是一种娱乐的方式，尤其是在逢年过节或是宴会应酬时，更是不可缺少的一部分。

但是你知道吗？其实长期酗酒对肝脏的伤害作用是巨大的。

这是因为酒精的主要代谢过程是在肝脏进行的，长期喝酒，肝脏一直超负荷运作，长久下去，就容易导致肝脏受损。

此外，肝脏在降解酒精的过程中会产生乙醛，这种化合物对肝脏的损害也是巨大的。

肝病“很怕”一种水，你若喜欢，冲走口臭，肝会“感激”您

1、多喝茶水

多喝茶可以促进人体脂肪的分解，帮助减低血脂浓度，进而起到保护肝脏的作用。

而用菊花泡水，经常喝，会有效减轻肝脏负担。

云台冰菊——“菊中贵族”，是大家所熟知的怀菊的一个亚种，是增强肝功能的“好帮手”，并且其中还含有许多有益肝脏的物质，例如：胆碱、硒元素、类黄酮等。

硒元素：可高效降解肝内的脂肪、促进血液循环，还能帮助修复受损的肝细胞，降低脂肪肝以及肝硬化等的患病几率；

胆碱：有助于清除肝内脂肪微粒的堆积，有效提高肝脏代谢能力，抑制肝组织和肝细胞膜的过氧化进程，是人体所必需的微量物质之一；

类黄酮：有效增强肝脏SOD活性，对肝损的修复和肝功能的提升有明显的辅助功能。

90度热水冲泡，即可饮用，没事来点，坚持喝，肝功能越来越强大，口臭也没了。

2、戒烟限酒

香烟的烟雾中含有两千多种复杂的化学成分，其中的尼古丁和焦油都是强致癌物，同时还会有吸烟成瘾的危害，对人体肝脏健康非常不利。

因此，为了自己的身心健康，应该早日做到戒烟限酒，此外，平时也要注意避免“二手烟”的摄入。

小贴士：肝病患者饮食篇

肝硬化患者，建议日常以高蛋白、高维生素、低脂、低糖以及易消化的食物为主；

早期的肝硬化患者，可多吃些新鲜蔬果，如草莓、青菜等，适当进食糖类、瘦肉等；

此外，平时肝病患者要注意控制蛋白质的摄入量，还要做到低盐饮食，建议每日食盐摄入量在1.5克之内。

参考文献：蒋作伟，李艺玲，丰作深，等．中西医结合治疗肝硬化的临床观察．中医杂志，1999；39(11)：568