张奇:湖南省宁乡市偕乐桥人,常驻广州增城,广漂一族,闲时写写生活。
永远在路上
——户外运动感想
作者:张奇
近一个时期,朋友们都在分享户外运动的体会,深有触动。于是,我也写写我的户外感想。
作为一名80后,已南漂十余年,其中广州十余年,增城三年多。在广州的十余年间,除了上班就是户外活动!那时四处玩,随意玩,一是为了打发时间,二是没有什么其他爱好,就经常参加户外活动,充实自己的生活,结交新朋友,拓展自己,锻炼自己。
我酷爱户外活动:跑步、爬山、骑行、健走……有时一人独来独往,有时邀三五知己同行。喜欢拍照赏景。豪情雅趣,天地大美,浓缩在一张相片之中。那时手机一千多元,我却舍不得买,三四千元的相机却是不停的换,有的用不到一年就退休了。
我加入过8264QQ群,经常参加群里的活动。群里吆喝一声,立马有人响应。“无组织有纪律”,三五成群,说走就走。火凤线、火龙线、火帽线、牛木线、牛凤线、从化通天蜡烛、增城白水寨等,——走了个遍。那时一般星期六出发,早上6点出门,徒步一天。晚上回来,虽然精疲力尽,但运动带来的快乐却实实在在,尤其睡眠质量变得相当好。很多同学、朋友因睡眠不佳,看医生,吃西药。在我的鼓动下,他们加入到户外活动,从此告别失眠。而且一发不可收拾,快到周末一通电话:这礼拜我们去哪里呢?
由于有了这一爱好,我后来还在牛头山下租住了几年时间,一是那边空气好,二是爬山方便,不用赶车。虽然现在徒步登山少了,但回想起那时的活动,那时的心情,仍无限留恋。
除了徒步爬山,我还喜欢踩单车。到处骑行,一边踩单车,一边拍照,欣赏美景。科学城、大学城、生物岛、长洲岛、琶洲等地方,去过无数次。白天或晚上,有时周末节假期,多是朋友相约,偶尔一个人也去。经常早上六点出门,晚上八九点回来。放松,放松,感觉甚好。但踩单车比徒步爬山麻烦,必须带工具,轮胎什么的经常坏,自己得补修解决!单车也是一辆辆的换,几百元、一千多元、三四千元山地车等。有些是自己踩坏了,有些是出去骑行时被人顺手牵羊!真的很好玩!后来骑行少了,一是事情多了,二是人懒了,在徒步爬山和踩单车的时候,才120斤,现在150多斤,得想办法重操旧业,让自己轻起来,瘦起来。
2016年来到增城,开启增城的户外活动。去的最多的是挂绿湖,一个和宁乡灰汤紫龙湖那样的人工湖,环湖或徒步或骑行大约十公里。周末或夏日傍晚,三五几个闲走一圈很舒服。
增城的礁石岭、太子坑、师爷山、白水寨、白水带、联合水库、百花水库、增塘水库、车洞村、湖心岛、莲塘春色、大丰门、增江河一河两岸骑行、惠州南昆山、博罗罗浮山等等地方,或徒步或踩单车前往,心旷神怡,很是舒服。
在我看来,户外运动运动收获好身体,传递正能量,可以成为生活的一种寄托,达到身心健康的目的。有些人喜欢嗜酒,无酒不欢,整天喝得烂醉如泥,一醒来就是断片;有些人喜欢打牌,一有空闲到处找牌,赢钱了呵呵笑,输钱了悲观泄气;我们却用健康的方式,追求生活的品质:我们走过的路,做过的事,结交的人,相伴的是欢笑、团结!
在我看来,运动是一种减压方式,公司的事务多,整天面对众多合同文案,整天在办公室面对电脑,身心疲惫。若得闲时愉悦地运动,调适自己的身心,转换自己的思维,则是一种放松、一种调节!经常参加户外运动,或徒步爬山、骑行单车时刻让自己的身心处于一种运动状态,通过不断进取、奋斗,一定会创造美好的未来,让人生价值得以体现。
美好的生命一直在路上,户外运动一直在进行。为了健康,为了生活的美好,一起来,动起来!
(苹果手机,安卓手机赞赏请留言作者姓名及赞赏者姓名)
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。