在《笑傲江湖》一书中，在众多的江湖豪杰中，或奸诈、或不羁、或风流、或潇洒，可以说是形形色色各有特点，只有在“君子剑”岳不群身边的结发妻子宁中则女侠，可以说是卓尔不群。对爱徒如母子，对是非有态度，对正邪有观点，可以说是小说中一个让一众男性角色都自叹不如的真正侠女形象，可是最后选择了自杀结束了一生。
在第三十六章的“伤逝”中，受伤的令狐冲偶遇师娘宁中则，得知女儿岳灵珊惨死新郎林平之之手后，欲让爱徒令狐冲替她报仇，不料女儿临终却还在维护林平之，在留下一句：“冲儿，你以后对人，不可心地太好了！”，溘然而逝。
在一众江湖豪杰口中，宁女侠的形象比起岳不群口碑更好，她之所以走到这一步，其实经历了一个慢慢变化的过程。
这个过程既有令狐冲亲自经历的，也有借助林平之的口述来补充的。最初陆大有身亡之后看岳夫人的表现，
岳夫人见令狐冲性命无碍，随伴前来，自是不胜之喜。
继而听到陆大有身亡，门派秘籍失踪后潸然泪下。而后又想到秘籍的武功丈夫已经学会，也就不放在心上。这是宁女侠面对被质疑的令狐冲表现出来的情感流露，对两个徒弟一死一生的关怀显然是比门派秘籍重要的真情实感表露无遗。
第一次因为“辟邪剑谱”而让令狐冲难以自证清白的时候，全程没有了岳不群的表态，而宁女侠则是秉持一个简单朴素的道理：
“此事终须问个水落石出，冲儿是我们弟子，平之也是我们弟子，我们不能有所偏袒，到底谁是谁非，不妨去请那绿竹翁评评这个道理。”
待令狐冲解脱嫌疑后，面对王家人，宁女侠还劝阻了爱徒得理不饶人的冷嘲热讽。
这两处的宁女侠知进退、明是非、懂黑白、不偏私，而且此时宁女侠可以说是成为了日后的恶果的见证人，这就为后面的宁女侠和岳不群的争议和分歧做好了铺垫。此时令狐冲一步步的“误会和步入歧途”是其心伤的开始，那么接下来才是对于宁女侠的更大的打击。
最明显的就是在第二十八章的“积雪”中，被冻成雪人的令狐冲，亲耳听到了自己敬爱的师娘和师父的那番关于辟邪剑谱和令狐冲步入歧途的对话，如此说：
“冲儿跟魔教妖邪结交，果然是大大不对，但无论如何，咱们再不能冤枉他吞没了《辟邪剑谱》”
对于五岳剑派的并派一说：
“常言道得好：宁为鸡口，毋为牛后。华山派虽小，咱们尽可自立门户，不必去依附旁人。”
之后提到的关于岳不群和令狐冲比武情形，显然让岳夫人对于这个丈夫彻底失望了，只见此时的宁女侠：
“岳夫人冷冷的道：‘正因为如此，因此你是以珊儿为饵，要引他上钩？要引得他为了珊儿之故，故意输了给你？’”
这里可以说是承上启下的一段，通过和岳不群的对证，其实宁女侠的心态发生了巨大的变化，要不然不会这么赤裸裸的自己发问进行深入的探讨。而岳不群的伪君子形象显然此刻让岳夫人开始有了清醒的认知，因为岳不群的道理听起来都冠冕堂皇，但无一不是狡辩，无一不是在掩饰，无一不是扯着道义大旗在为一己之私蝇营狗苟。
至此，宁女侠的三个身份：岳不群的丈夫，岳灵珊的娘亲，令狐冲的师娘兼门派的掌门夫人，无一没受到牵连，无一没受到打击。对自我的怀疑和羞愧之情，其实已经到了难以自持的地步。
此处透露另一个更重要的信息就是宁中则对岳不群的怀疑应该早就开始了，否则也不会有这一段深入的对话了。这一点也从林平之口中得到了印证和补充。
书中的第三十五章“复仇”中，林平之说到自己偷听宁女侠夫妇二人对话：
“你娘也真喜欢令狐冲。为了这小子，你父母不知口角了多少次。”
然后宁女侠从岳不群口中亲自证实了以下事实，辟邪剑谱是自己的枕边人拿走不说，栽赃爱徒令狐冲，陆大有惨死，皆是岳不群所为。就在这一刻，岳不群的“君子剑”形象不只是在读者面前崩塌，对于身为结发妻子的宁女侠来说，简直是晴天霹雳一般。
这一路走来，可以说宁女侠一直是以岳不群的贤内助和华山派的掌门夫人身份，安分守己的相夫教女和兢兢业业的辅助掌门，于公于私两方面都对岳不群一句“都是为了让门派兴旺”付出了太多。
正因为如此，作为岳灵珊的娘亲，自己的女儿被丈夫利用不说，还死在了丈夫为女儿选的夫婿手中。相信对于一位正邪两方都敬重的宁女侠来说，不管是身为人妇还是身为人母都彻底失败，尤其是这严重的后果，还是自己的丈夫亲手引导下一步步发生在自己眼前。
爱徒令狐冲被栽赃陷害，流落江湖屡遭不测；丈夫贵为一派掌门，打着振兴门派的大旗，自宫练剑不说，居然无耻到利用亲生女儿；一众徒弟死伤无数，门派凋零没有后继之人。这一桩桩的事件，无疑是一块块压在宁女侠身上的巨石。
可想而知，对于师门荣誉和礼义廉耻尤其看重的宁女侠，这种全方位的打击是致命的。
于是，女儿的死就成了那片压倒宁女侠的雪花。
“冲儿，你以后对人，不可心地太好了！”
细想这句话，像是自言自语，后悔自己过去太相信丈夫；又像是为女儿鸣不平，过于相信爱情，忽略了人性；更像是提醒爱徒令狐冲，亲情和爱情面前，永远抵不过人的欲望。
没有踏上社会之前，读来总是伤怀于宁女侠对于爱徒的母性之爱。
有过一定生活阅历的年轻人，不得不感慨欲望的沟壑是如此的让人心凉。
在经历过无数的沟沟坎坎之后，读来则是不得不佩服金庸老先生对于欲望深处人性的深刻认知。
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