精确化你的手指姿势！手指拉伸练习

这将是一个连载的课程，针对左手的力量和技能培养，一共8篇文章。整理BY拨片破坏狂

连载1·手指拉伸练习

练习图表：

注解：数字表示指法，1234代指食指中指无名指小拇指。

练习笔记

手指落在指板上的时候，前面已经按下的指头是不能松开的，同时姿势要像是四指排队一样，如下图▼

下面是错误的姿势，手指拥挤，出现倾斜▼

注意手掌部分不需要完全握持住琴颈，但是尽可能的贴近琴颈▼

从6弦移动到1弦的时候是这样的▼

而不是这样的▼

食指伸展下的手指姿势▼

爬行的途中，注意小拇指一个内收的动作▼

这是较大伸展下的姿势▼

如果第8把位的四条练习全部做完，可以移动到第7、第6等等更低的把位，直到你的极限。

多数人的手指下面这一块是圆形的▼

所以在手指向内时，指头基本上是指向手掌中心的▼

由于这种结构情况，中指和无名指之间的拉伸是较难的，但是如果我们倾斜手指，则可以较为容易的拉伸，如下图▼

下期预告：

手指最小化运动练习