我感觉自己一个人在外面吃饭很孤单，怎么办？

一个人时间长了有时候是会感觉很孤单的。尤其一个人吃饭的时候，感觉食不知味的。这个时候可以刷一刷手机新闻，或者找一部自己喜欢的剧追一追，不要让自己的脑袋闲着，就不会去胡思乱想了。

偶尔也要约一约朋友，同事。一起吃一顿饭，或者逛一逛街。让自己一个人的生活也丰富起来。不要让自己独处的时间太久了，也就不会感觉到很孤单了。