一些夫妻有了孩子之后，时常感慨二人世界的幸福和美好。自从孩子出生后，夫妻间的冲突和矛盾就一直没有断过。这是是什么原因呢？从众多的生育过的学员当中，我梳理出了下面的四点原因。
1.睡眠不足。婴儿是没有什么白天，黑夜概念的。饿了，尿了，冷了，热了，只要一有不舒服就会哭闹。夫妻，尤其是母亲即使再晚，也要起来查看。这往往导致了，妻子的睡眠不足。随着睡眠的减少，情绪容易变差，容易发怒。紧随其后的是分析和解决问题的能力下降。夫妻二人的冲突和矛盾变得不可避免。
2.社交隔离。孩子的出生，会影响自己的社会交往。老朋友很少走动，新朋友很难结识。社交的缺乏，会导致负面情绪难以宣泄，转而成为夫妻矛盾的导火索。不过幸运的是，随着孩子的长大，新的社交会逐步建立。
3.家务分配。两个人的时候，家务是比较简单轻松的。添了一个人，家务不是增加了二分之一，而是两倍三倍的往上增加。女性往往承担了大多数的家务，很多男人却对女人的贡献视而不见，而把它归结为女人应尽的义务。女人一面承担着和男人同等的挣钱的任务，回到家，还有一堆家务在等着她们。这种不公平会引发她们的愤怒。家务理应男女共同分担，这样的家庭才是和睦的。
4.产后抑郁。生育后，女性体内的激素紊乱，容易发生“产后抑郁症”。具体表现为：暴饮暴食，情绪崩溃，严重的还会有自杀倾向。这种生理和心理的变化，必须及早的干预治疗。面对这些问题，我们要正视它们，积极的去解决。新生命的降生，很多人在经历了最初的喜悦之后，都会这样抱怨：“没想到养一个孩子，这么麻烦。”只有意识到带孩子的不容易，接受由此而来的矛盾，是保持夫妻间亲密关系的基础。
首先，遇到夫妻关系不和谐，就要正视问题的源头。承认睡眠不足，社交隔离，家务分配，产后抑郁等问题的存在。提升夫妻关系的亲密度，就需要培养共情能力。
1.情感识别。要学会发现对方的情绪变化。
2.移情。学会换位思考，从对方身处的环境，对方的角度，去思考问题。
行为学家戈德曼曾经提出共情是决定婚姻质量的关键。妻子如果感觉丈夫理解自己的行为，倾听自己的感受，并且愿意付出，愿意改变，这样的婚姻是稳固的。反之，如果妻子得不到尊重和理解，婚姻就会有隐患。有研究显示，有70%的夫妻矛盾是无法彻底解决的。如果双方都能接受这个事实，那婚姻就便会足够稳定。共情，不是要去解决问题，而是要求我们能相互理解。
联系客服
