如何让自己静下心来看书？

性格与兴趣对看书有一定的影响，一部分人的兴奋期在白天，另一部分人的兴奋期在晚上。一方面，只有在自己想去看书且非常喜欢看书时，就客观的静下心来认真的阅读。另一方面，兴趣是看书的动力，不喜欢看书而去看书的人是无法克制自身强迫自己去看，而喜欢看书的是无需影响自然而然的能静下心来去看书。

想要静下心来去看一本书，确切的说：分内在影响（目的、因素），外界影响（环境、影响）。

内在：首先在确定你读书的目的。为什么要去读这本书？如果没有目的地去读书，即便能看完也没有任何收货，与其浪费时间和精力还不如不去看这本书，这是关键。

其次，就是因素，例如：心情、时间、地点等在你心情不好时去看一本书，无疑漫无目的地浏览罢了。如果没有充足的时间，合理安排和制定计划在看书的同时还有其他事情势必影响读书的质量。地点的选择也尤为重要，应该原则一个安静的地方，这样才能沉静下来。才能保证所看书的质量。

外界：环境是读书的一个场所，例如：图书馆、教室、公园一角等这就能避开了喧嚣的环境，促使自己静下心来去看书。影响是不可少的地环节，如果看完一本书你没有得到一些收获和影响，那么就没有动力使你再继续保持下去。看完一本书，你得到了一些知识或者心理的安慰，那么你就更容易的静下心来再选择一本书去认真的阅读。

这些，都是影响看书的质量和因素。还有很多没有提到，毕竟因人而异的事。喜欢看书的人不需要考虑任何条件，想看就能静下心来看书。不喜欢看书的人，无疑是浪费时间和精力！

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