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父母要以一颗平常心来对待刚出生宝宝的睡眠周期转换。

为什么宝宝睡觉喜欢乱动？

这是一个正常现象。人的睡眠周期包括两个阶段：静态睡眠和动态睡眠，每100分钟有一个循环，每个循环中间可能伴有清醒，对于儿童这种周期可能更短，而且动态睡眠的比例比成人高。所以会经常出现睡眠不踏实，动胳膊或动腿。随着年龄的增长，这种现象可能会逐渐减少。

婴儿睡觉半睁开眼是受了惊吓吗？

婴儿睡觉有时半睁着眼，有时留一条缝，有的家长认为是宝宝受了惊吓所致，其实不然。在动态睡眠期躯体活动较多，眼皮可完全闭合或不完全闭合，眼球还会在眼皮下快速转动，随着转入静态睡眠，睡眠渐安稳，躯体活动减少，眼球快速转动消失。

宝宝睡觉会做梦吗？

有的宝宝睡得很好，但有时会突然哭泣，眼睛在动像是在做梦。宝宝出现这种情况大部分是正常现象。在两个睡眠周期转换阶段，宝宝可能会出现哭吵几声，眼睛动几下，但很快又入睡了，进入一个新的睡眠周期，这时不要去抱起拍打，否则会打断宝宝的睡眠规律。

宝宝睡眠周期的两个阶段：非快速动眼期和快速动眼期。

（1）非快速动眼期（静态睡眠）：包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，这个阶段一般不会出现眼球快速转动的现象，也很少做梦，持续时间较长，为60～90分钟。

（2）快速动眼期（动态睡眠）：常出现眼球快速转动、翻身、做梦等现象，持续时间短，为10～20分钟。

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