走出剧情，活在自由

听《走出剧情》时最有感觉的是“非如你所是，而如他所愿”这个观点，这句话适合亲子关系，夫妻关系，父母关系等。在一段关系中，并非事事能做到如我们所期盼的那样，而是允许他如他所是，他原本是什么样的，允许他就是那个样子，我们不去改造。

一、觉察剧情

最难的是自己要有觉察力，能不能觉察自己处在剧情中，最重要的是先要觉察到，然后才能走出来。

最近几天回家了，在与妈妈的相处中，我们双方都深陷剧情中，明明是爱对方，却相爱相杀，经常因为妈妈的一句话引起我强烈的情绪，然后就与妈妈发生语言冲突。我想要喝妈妈好好相处，首先我要自己觉察剧情，走出剧情，同时看清妈妈的剧情，认清她的剧情背后的本质是对我的爱。也许她是对的呢，我其实也可以按她说的去试试。

希望自己在工作中，人际交往中，与家人相处中时刻带有觉知，时刻记得觉察自己是否深陷剧情中。

二、觉察剧情后就要由出剧情，那么如何走出剧情？

1、首先就是要允许。允许他人就是那个样子，允许是让自己获得自由的方式，适当的界限感能让自己获得自由。允许我的家人，我的朋友就是那个样子，不去期待改变他们，让他们做自己。

2、全面体验，深度体验。当你允许别人如他所是时，你就有大量时间和精力做自己的事。体验非常重要，一个心智成熟的人就是在各种体验中完成成长的。体验不是说你有了钱才去体验，而是当各种新事物来到生命中，你可以保证它不是违法的，不让你掉坑的前提下，尽可能去体验它，了解它，让自己见多识广。多体验，多见世面，面对很多事情时你就会知道它只是我生命中一件小小的事情，不会在你心中掀起大风大浪，那些见过世面的人如有静气。多去接触公司高层，他们就是见过大世面的。

之前一直拒绝了解各种分销平台，但看到朋友圈里发的各种分销平台的信息时又有些好奇，其实我可以不拒绝了解它们，通过了解自己可以体验到它们的商业模式，它们的本质，在以后遇到各种类似模式时就能有快速辨别能力。

培养自己遇到不了解的事物，第一反应就是试着去了解；遇到自己不会的，第一反应就是去学会；多范围去体验。

在自己能力范围内尽可能去体验，参加好品质的旅行团，高品质的演出，当你接触过好品质的东西后，当你见过品性纯良的人后，你就会知道什么是好，什么是不好。很多人在自己生命的漩涡里打转是因为他不知道什么是好的，他以为自己接触到的人是良人，自己接触到的东西是好的，在没有判断力的情况下，这样会把他带向弯路。多接触体验好的人事物，才会知道什么样不好的，就会提高自己做选择的胜算。保持在正道上走，就会远远超过那些不断掉坑、踩雷的人。

当我们通过允许，允许自己也允许别人，放过自己也放过别人时，通过不断体验与世界感同身受时，你会用所有能量去发展自己。为什么有些人成长很慢，因为人的能量是有限的，当他们把大部分时间和精力用在生活的一地鸡毛上，耗费了大量精力时，当大的机会来临时，如何有足够的能量与它匹配。所以践行俗物外包，只做要事的原则。

3、用所有节省下来的能量发展自己。

不做耗损能量的事，做滋养自己的事。滋养自己的事就是让自己开心和快乐的事，开心和快乐是非常重要的，已经成为这个社会稀缺的品质，越是稀缺的，对别人有用的东西就越有价值。欣频老师说每天都尽可能让自己开心，让身边的人开心。昨天自己又陷入了剧情中，对妈妈有所期待，因为她的唠叨，抱怨，指责，我与她大吵一架，两个人非常不开心，当时突然想起了“让自己和身边的人尽可能开心”这句话才觉察到自己的剧情。因为这件事损耗了自己的能量，导致自己没有把复盘这件重要的事完成。一定要让自己开心，滋养自己，积聚能量做重要的事。

持续让自己开心，并把这份快乐和成长不断分享时，良性的商业循环就出现了。多去了解商业模式，商业价值以此来帮助自己更好成长。

不要与自己较劲，看见自己，放过自己，不要用力地改变自己，看到自己内心真实的渴望与需求，去满足它，而且要看到自己的天赋。

让自己过上想要的生活，首先第一点是要知道自己的天赋，看清自己就是要看见自己的优势是什么，天赋是什么，然后顺着自己的天赋去成长。天赋就是老天派给你的财富，让你通过你的天赋去服务于这个社会，就会创造财富。

当你活得非常快乐，非常幸福，非常满足时，你就是在回归到事物的本质，当你回归到事物的本质时，就会自然从内心升出逻辑的能力。知识和智慧有两种，一种是向外不断地告诉你什么道理，还有种是当你在不断体验某些事，做某些事时，你内心升起了某种智慧，恍然大悟。

走出剧情，活在自由，让自己无比快乐。