负面心理暗示到底有多可怕？

心理疾病表现形式很多，症状也五花八门，让人觉得心理疾病十分复杂，难以解决，然而这一切来自消极的自我暗示，越暗示，越怕，症状越重，形成恶性循环。

心理疾病开始形成的时候，都是受到一些刺激惊吓，成为条件反射以后，基本都是自己吓自己，这就是消极暗示不断循环的过程，如果不打破这个循环链，变成积极的条件反射，只能会越来越重。有的时候一些专家说，时间是最好的良药，但很多也感觉到，时间越长，自己越难受。

这种消极暗示的关键点是焦虑，错误的思维程序是在焦虑情绪推动下运行的，所以解决焦虑是阻止症状的关键，只要不焦虑了，负性的思维程序就不会运行，症状就能缓解甚至消失。而焦虑来自大脑，包括不合理认知，条件反射和个性敏感，只要解决好这三个方面，就能把负面的心理暗示变成积极的心理暗示。积极的心理暗示在大脑运行起来，人不但没有症状，而且工作学习生活都会处在高效的状态，人的潜能得到全面发挥。