1、婚姻可能成为一个枷锁，但也可能是提供一个真正的自由解放的地方。
2、所有你对自己的信念，都是你在生命中最无力最依赖他人的头七年建立起来的。这是一个依赖的阶段，在这个依赖阶段中的关系，全都是别人要来照顾你的。如果你需要被人来照顾你，那么你需要对别人来说是很重要的。如果你不重要，那么你会被忘记，你会被抛弃。所以对重要性的需求，是人来原始的最重要的需求，这和对归属感的需求是联合起来的，是你的核心。
3、婚姻和亲密关系的真正的目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程。
4、亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样，他也需要个人天分（这每个人都不缺）、基本教育和不断的练习）。
5、最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。这些需求大都源自孩提时代未被满足的需要。幼儿的两大需求是归属感和确认自己的重要性。
6、期望会阻断内心的爱。
7、期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉档在门外。如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由的走自己的路，那么我就不是真的爱他们。
8、你所需要的一切，其实都存在于你的心里，不假外求。不开心的原因，往往是沉睡多年的需求。我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。我们受的伤，灵魂会为我们治好。
9、此时此刻，我希望从伴侣身上得到什么？往往是情绪上的事物。了解自己期望及其背后的需求，是一种后天学来的技巧。
10、我们并不是真的需要伴侣记住我们的生日，我么要的是她们证明我们的价值，我们希望确认我们值得被爱。事实上，我们并不需要自己认为需要的东西。需求是在我们忘记自己的心早已拥有一切时，才会有的错误想法。
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