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乡愁:米酒

父亲喜欢喝酒,每餐一碗,不会多喝。酒是自家酿的。

酿米酒先要把米(五六十斤)浸上一天一夜,第二天捞起来淘尽,晾十多分钟后放在蒸笼里蒸熟;

接着把米饭平摊在洗净的竹垫上,加适量清水和药酒,然后用木棒搅,再倒入米缸,裹上一层厚稻草,让米饭在里边发酵。

做好的,糯米不散,可以分割成块。如果发酵过度,糯米就空了,全是水,酒味过于浓烈。如果发酵不足,糯米有生米粒,硌牙。甜味不足,酒味也不足。拌酒曲的时候,如果水洒多了,最后糯米是空的,也不成块。一煮就散这样经过7~10天后,在米缸中再加一些清水(1斤米约加3斤水),再过四五天,糯米饭就酿成了米酒。

这种自制米酒略有甜味,有营养,冬饮一杯能舒筋活血,祛寒提神。说起来,这种酒曲发酵技术还是中国古代的一个大发明。酒曲中有灰霉菌和酵母菌两种微生 物。灰霉将淀粉转化成糖,即糖化过程;酵母将糖转化成乙醇,即酒化过程。只有这两个过程都 进行到适当程度,才有美味的米酒。

米酒中的营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。

养生窍门

1.在米酒中打个鸡蛋、煮些糯米圆子或加入适量红糖,滋补效果更佳。

2.女性在月经期前后一周多吃些米酒煮鸡蛋,可起到很好的美容丰胸效果。

3.米酒能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。

4.米酒冬天宜热饮,这样更能享受到其醇香,驱寒暖身的效果也更佳,夏天宜冷饮。对血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,米酒以热饮为好。

《纲目拾遗》:'佐药发痘浆,行血益髓脉,生津浓。''味甘辛,性温 。'

《随息居饮食谱》:'补气养血,助运化,充痘浆。'

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