咨询师协助来访者探索心理问题时如果脱离了情境,仅仅用理论去和你所观察到的行为问题进行连接,很可能会把一个人的健康状态问题化。
举个例子,如果一个人在功成名就时需要留有一点自卑感,这样他对自己才能有一个客观的认识,同样在一个人一无所有时,需要尝试着让自己适度的体验到自信,对他们而言,这其实是一种智慧。但是如果一个明明很成功的人看不到自己的成功,甚至越成功反而越自卑;一个一无所有的人看不到自己的真实状态,却用虚幻的自信掩饰自己面对一无所有时的痛苦,这就可以称得上是心理问题了。
在鲁迅先生所生活的年代,他的文章里出现了这样一句话:“我家后院有两棵树,一棵是枣树,另一棵还是枣树。”我们仔细品味一下写的真好,是因为这句话道出了身处那个年代的人的一种心境,如果在我们这个年代,还有人写出类似的话,相信很多人的反应都可能是“这人有病”。
对于很多人而言,自信和自卑的出现,并不取决于外在的社会身份,也就是说相对成功的人也需要有自卑的权利,这些自卑不是用来抵消你对成功的恐惧的,而是需要提醒你别让自己飘起来,一无所有的人也需要有相信自己可以成功的自信,这些自信不是用来遮挡你对自己暂时很失败的体验的,而是为你早日翻身提供恰到好处的动力。
所以处理心理问题的关键不是用一种感受来抵消另一种感受,而是可以迂回一下,实现真正意义上的转化。
树辉老师:
一个专心做咨询的实战派心理治疗师
一个在来访者面前没有正形,但是可以做到字字珠玑的心理咨询师
一个经常会有一些怪论,可是会深入你内心的非著名心理咨询师
总之是一个最不像心理咨询师的心理咨询师
这是一个有温度的头条号!
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