西方医学之父希波克拉底有句名言:“了解什么样的人得病,比了解一个人得了什么病更重要。”
《灵枢·寿夭刚柔》曰:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳.”
俗话说:“龙生九子,各有不同。”
有的人高大威猛，有的人娇小玲珑，体态各有不同；有的人外向开朗，有的人内向沉静，
性格各有不同；同样是感冒，有的人很快就好了，而有的人总是反反复复；同样吃人参，
有的人吃了就上火，有的人吃了感觉很舒服……
以上这些生活中的常见现象。
其本质的区别就是各人的体质不同。
那么什么是体质?
体质就是人类在生长,发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征(个体差异),也就是人的天赋秉性和体格特征。
体质就像人的性格一样,既有不变的一面，又不是完全不能改变。毎个人的身体状况不同,体质也不同。中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》已于2009年正式实施。
目前国家推荐的是王琦教授提出的九种体质分类法：平和质、气虚质、湿热质、阴虚质、气郁质、血瘀质、阳虚质、痰湿质、特禀质。
以性别分:
男性平和质、痰湿质、湿热质明显多于女性;
女性血瘀质、阳虚质、气郁质、阴虚质明显多于男性。
以年龄分:
年轻人阴虚质、湿热质、气郁质多见;
中年人痰湿质多见;老年人阳虚质、血瘀质较多。
我们应该了解自身的体质类型，从而在生活、起居、运动、心理、饮食等诸多方面符合自己的体质特性，真正把握健康方向。
秋冬季节正是调理体质的好时间，您想知道您是什么体质吗？
如何调理自身体质以达到更好的健康状态？
一定请专业的中医医生进行。
（注：此文部分内容摘录于尤虎编著《九种体质》)
来源：山西省中西医结合医院 内分泌一科 郭志芹
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