气血不足会导致一个人精神萎靡，头晕，贫血，体内血液流动不畅通引起的手脚冰凉，以及女子宫寒不孕，容易感冒，容易衰老，免疫力差等症状。
自己是养鹿的，多年食用经验，新鲜鹿茸可以炖汤。鹿茸的功效，很多不知道鹿茸怎么做好吃，怎么煲汤才会发挥它的食用价值，今天就简单介绍下一款汤给大家。
参茸乌鸡汤
鲜鹿茸片8克，乌鸡或者老母鸡一只，枸杞20克，鲜人参一至两根。
人参普遍具有治疗体虚，提高抵抗力的作用，但在人参中有包括高丽参，西洋参以及东北人参，其中人参比较温和，适合大众。人参是一味补益的滋补品，它是补气养血的代表，单味药既可达到补气固脱，在人参当中，它的主要有效成分是人参皂甙，目前发现人参皂甙含有抗氧化，抗肿瘤，提高机体免疫力等作用。因人参是一个比较强的保健作用的中药，它可以增加大脑皮层的兴奋性，提高记忆力，增强人体的抗疲劳能力，抗肿瘤，提高免疫力，抗氧化等，对保护心脑血管，预防冠心病，脑血管疾病的发生都是很有帮助的。
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