维生素D3每个宝宝必须吃吗？

维生素D其实就是促进钙质吸收的作用。我姐姐是社区儿保医生，她说维生素D连续吃五天就需要停一停了，因为吃多了也是会对宝宝有伤害的。

其实，阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入认得血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。

阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，从而提高人体的造血功能，预防宝宝贫血。紫外线也可以杀死皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。同时能大大提高吞噬细胞活性，提高宝宝免疫力。