从小就懦弱，胆小怕事、不敢拒绝别人、顺从别人、容易被身边人欺负怎么办？怎么破？

从小就懦弱、胆小怕事，不敢拒绝别人，顺从别人，容易被身边人欺负，那说明你从小就有恐惧的事情，那你害怕的是什么呢？

去问问你自己，小的时候几岁的时候，发生了什么事情，让你有这样恐惧的心理，怎么破就是去迎接他，越是害怕的事情越要去面对他，看看会发生什么，也就是找回你的勇气，去面对你担心和害怕的事情，恐惧和焦虑的事情，其实是你的头脑想象出来的，事实未必如此，也就是说你担心和焦虑的事情，未必会发生。

再一个就是你从小就胆子小，是不是你的身体不太好呀？先强健自己身体。

还有你的原生家庭，是不是有很强势的父母打过你，动过粗，也就是家暴。

如果是这样的情况，你现在还是还是很惧怕你的父母吗？

原生家庭带给你的这种心理的阴影，那需要寻求专业的治疗师去帮助，让你从过去的事件的阴影中走出来，找找真正的你自己。

如果这个问题对你已形成了困扰，对你的生活，未来人生影响是很大的，想要改变就寻找专业的治疗师救助，可以用NLP的删除记忆法治疗恐惧症。

那至于不敢拒绝别人，你试一试，大胆的说出“不”拒绝一次会怎么样？死不了人的。遵从自己的内心，这样也会拿回你一部分的力量。

为什么要顺从别人呢？你有讨好型人格吗？

你要有自己独立的见解，祝你早日找回自己。