肝毒不排百病生，一茶一穴解烦忧。

肝脏是我们最容易受损的器官，若是肝脏的毒素无法及时地排除，就会导致肝病的发生。而在我都的生活中的一些恶习，例如，抽烟等，都会给肝脏带来很大的负担。

今天我就教大家，排干毒的两个方法

一、按摩神门穴。

神门穴属于手少阴心经，在腕部，取穴时采用正坐，仰掌的姿势。在手掌靠近小指侧，可以摸到一条突起的大筋，这是尺侧腕屈肌肌腱，腕掌横纹与桡侧交接处这就是神门穴。

按摩它能够缓解失眠、心悸、健忘和心神不宁等等病症。养肝的同时还能够降血压、安神。平时有事没事可以多多按摩。

清肝排脂保健康——枸杞子甘元茶。

做法：枸杞子6克，决明子3克，菊苣6克，蒲公英、白茅根各6克。全部材料一起水煮，大约30分钟即可。然后去除药渣取茶水服用。这款茶在市面上有卖成品的，有意者可以自行查找。

枸杞子甘元茶具有强大的保肝作用，能够清肝排脂，化解肝脏多余的脂肪，预防脂肪肝还，能够解毒疏肝，排除肝脏毒素，预防酒精肝。

另外，还可以促进微循环，改善肝脏代谢有效的提高受损肝脏自我的愈合。持久保护肝脏，一天喝一杯，长期饮用肝脏更健康。

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