肝脏是我们最容易受损的器官,若是肝脏的毒素无法及时地排除,就会导致肝病的发生。而在我都的生活中的一些恶习,例如,抽烟等,都会给肝脏带来很大的负担。
今天我就教大家,排干毒的两个方法
一、按摩神门穴。
神门穴属于手少阴心经,在腕部,取穴时采用正坐,仰掌的姿势。在手掌靠近小指侧,可以摸到一条突起的大筋,这是尺侧腕屈肌肌腱,腕掌横纹与桡侧交接处这就是神门穴。
按摩它能够缓解失眠、心悸、健忘和心神不宁等等病症。养肝的同时还能够降血压、安神。平时有事没事可以多多按摩。
清肝排脂保健康——枸杞子甘元茶。
做法:枸杞子6克,决明子3克,菊苣6克,蒲公英、白茅根各6克。全部材料一起水煮,大约30分钟即可。然后去除药渣取茶水服用。这款茶在市面上有卖成品的,有意者可以自行查找。
枸杞子甘元茶具有强大的保肝作用,能够清肝排脂,化解肝脏多余的脂肪,预防脂肪肝还,能够解毒疏肝,排除肝脏毒素,预防酒精肝。
另外,还可以促进微循环,改善肝脏代谢有效的提高受损肝脏自我的愈合。持久保护肝脏,一天喝一杯,长期饮用肝脏更健康。
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